форум kalor.ru • полный аут!

короче, ничего не получается(( :evil

Люди к лету сами по себе худеют, а я наоборот((
уже и весы ненавижу, и себя! :angry1

тут две недели осталось, а я как была бегемот, так и осталась.
еще эти долбанные КД никак не начнутся, чтоб сдуться хоть чуточку. :mad

Ну, рассказывай. Сколько калорий потребляешь в день?
И вообще, чтобы не было паники, взяла бы, да выложила свой рацион, что ешь. а мы бы и поняли. от чего у тебя так

АмелиПулен, а мне почему-то осенью лучше всего худеется, а летом очень трудно удерживать вес :mad

cvetuta, я без подсчета. Примерный рацион ...я вот задумалась, вспомнить не могу)
обычно это всего,но понемножку.
Но я пью очень много воды. И считаю,что это и есть причина. Может у меня плохой обмен веществ(

Ну вот сегодня- пол огурца, 1 бутерброд, 4 кругляша кабачка, 1 ч.ложка сгущенки, чай и Очень много воды

АмелиПулен, важнее рацион за день, а особенно за вторую половину дня. А за неделю еще лучше оценивать.

и не паникуй раньше времени, в нашем деле бывают плато. Я полгода на месте топталась, правда сам виновата

АмелиПулен, Написала: 1 бутерброд, А с чем?
Давай-ка выставляй полностью рацион за день и в граммах хотя бы примерно.
А воды, дорогая моя, надо пить 30 мл на 1 кг веса.

Спасибо за ответы,девочки.
Короче,вывод следующий: осталось 16 дней и каждый день должен быть разгрузочным.
Худеть проще всего живя в городской квартире,наверно. Хлопот в два раза меньше и успеваешь все сделать. Физ-рой неделю не занималась. Потому как некогда;(

АмелиПулен, а через 16 дней отбирают на Ноев ковчег и толстые останутся тут и утонут?

АмелиПулен, а твой рацион и так разгрузочный, даже если бутер был с салом и майонезом :evil

Леся Кота, аха-ха:Dда,типа того)
на море вроде как должны поехать

Леся Кота, :laugh

Кто сейчас на конференции