позавчера стряпала пиццу..получилось что к вечеру постряпала.конечно мне надо попробовать ее..на утро поправилась на 300 гр.сгрешила на пиццу вечером.вес 99.1.к вечеру вес изменился 98.3.опять получилось что наелась ужин в пол десятого-
кефир-150гр-75ккал
огурец-233гр-33ккал
колбаса-90гр-383ккал
яблоко-165гр-61ккал
мороженка-66гр-100ккал
короче ужин на 652 ккал ужас!!!!держите меня семеро..
но встав утром на весы,была приятно удивлена 98.2кг видимо после месячных вода начала уходить..но это еще не все.до сих пор кровит че то долго блин.обычно 3 дня и все.а они с 4 идут...я еще это думаю из -за диеты.читала что из-за диеты нарушается цикл.так ли это??у кого было подобное??