форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
21 ноя 2011, 08:23

Всем привет! Итак девочки что я имею на сегодняшний день. У меня вес сегодня утром 90,500. За 1 день -300 гр. Мне так хорошо. Вчерашний день обошлось на 1130 калорий. Но сегодня калорий надо еще немного уменьшить. Где то должен быть 900 калорий я думаю что у меня получится. Так хочется до 30 декабря похудеть. СЫНУ 30-того декабря будет годик! :app
Последний раз редактировалось АЙСЕЛЬ 21 ноя 2011, 09:26, всего редактировалось 1 раз.

Изображение

Вес
90.5 кг (Сброшено 1.5 кг) (Осталось 24.5 кг)
ИМТ 35.4


Просмотров: 540 | Комментариев: 3

Комментарии
21 ноя 2011, 08:56

900ккал, слишком мало, замедлится обмен, потом на 500 вес набирать будите.
Изображение
Аватара пользователя
45
Местный
 
Сообщения: 285
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: г. Шахты РО
21 ноя 2011, 09:00

Да, да. У меня был вес 70 кг, но я худею на 1200-1400 ккал, и без особого напряга. Так что пересмотрите свой коридор.
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
21 ноя 2011, 09:07

СПАСИБО ЗА СОВЕТ! :yes
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 2
Вместе с: 17 ноя 2011, 09:05
Откуда: ЧЕЛЯБИНСК

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей