| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/АЙСЕЛЬ/nachinayu_hudet%21_b-3631.html |
|
| Автор: | АЙСЕЛЬ [ 21 ноя 2011, 08:23 ] |
| Заголовок: | НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ! |
Всем привет! Итак девочки что я имею на сегодняшний день. У меня вес сегодня утром 90,500. За 1 день -300 гр. Мне так хорошо. Вчерашний день обошлось на 1130 калорий. Но сегодня калорий надо еще немного уменьшить. Где то должен быть 900 калорий я думаю что у меня получится. Так хочется до 30 декабря похудеть. СЫНУ 30-того декабря будет годик! 
|
|
| Автор: | 45 [ 21 ноя 2011, 08:56 ] |
900ккал, слишком мало, замедлится обмен, потом на 500 вес набирать будите. |
|
| Автор: | Злата [ 21 ноя 2011, 09:00 ] |
Да, да. У меня был вес 70 кг, но я худею на 1200-1400 ккал, и без особого напряга. Так что пересмотрите свой коридор. |
|
| Автор: | АЙСЕЛЬ [ 21 ноя 2011, 09:07 ] |
СПАСИБО ЗА СОВЕТ! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |