форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Frederikowna » 24 ноя 2011, 16:08

Шаг в неизвестность писал(а):Frederikowna, А я все мучаюсь,правильно ли я делаю...Я не взвешиваю готовое блюдо,а забиваю сырые продукты в калькулятор и делю калории не на 100 грамм а на порции.Так же тоже можно?

Шагуля! я-взвешиваю все продукты, приготовила, взвесила вес готового блюда, заминусовала тару (кастрюльку, сковороду, форму для запекания).... потом в калькулятор занесла все продукты и нажала "Записать как готовое блюдо, туда получившиеся цифры....и обозвать как блюдо будет называться..... а потом уж как кушать в свою тарелку кладу еду и взвешиваю... потом в калькулятор, а там уже блюдо это забито и прекрасно формируется весь день! легко и просто! Без заморочек!
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2279
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Крися » 24 ноя 2011, 16:09

спасибо))
Изображение
Аватара пользователя
Крися
Старожил
 
Сообщения: 824
Вместе с: 23 май 2011, 06:45

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Шаг в неизвестность » 24 ноя 2011, 16:10

Frederikowna, Я ж лентяйка.... :shy попробую и так...У меня все равно рацион к сожалению однообразный...
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6222
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Frederikowna » 24 ноя 2011, 16:13

Но так же проще! может мне проще???
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2279
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 24 ноя 2011, 16:36

Мне тоже =) я взвешиваю каждый раз, когда кладу еду в тарелку или на сковороду для разогрева
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8804
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Frederikowna » 24 ноя 2011, 16:42

Танцулька писал(а):Мне тоже =) я взвешиваю каждый раз, когда кладу еду в тарелку или на сковороду для разогрева

Да так несомненно проще и правильно мне кажется! я как то и не думала, что по-другому можно..... :shy :shy :shy
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2279
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 24 ноя 2011, 16:50

Frederikowna, но с дргуой стороны девочки правильно написали насчет штучных продуктов - котлет иже с ними, конечно если размер примерно одинаковый.

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Девушки, меня замучил вот вот какой вопрос: какой процент костей в весе куриного окорочка?
Уже думаю, может один специально распотрошить, пока сырой....
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8804
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Шаг в неизвестность » 24 ноя 2011, 17:25

Танцулька, еще не потрошила окорочок?я как раз сейчас тоже хочу посмотреть
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6222
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Fox » 24 ноя 2011, 17:31

Девочки. Проверьте меня п-та.
Взяла рис...480 гр сухого (348,7 КК). Сварила. получилось 1156 гр. Калорийность готового блюда вышла 30 кк/100 гр. Правильно?
Изображение
Кто хочет, тот ищет возможность, а кто не хочет, тот ищет причины
Изображение
Аватара пользователя
Fox
Посетитель
 
Сообщения: 119
Вместе с: 12 окт 2011, 21:52
Откуда: ХМАО

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 24 ноя 2011, 17:35

нет, неправильно
480 гр. риса - 348,7 ккал * 4,8 = 1674 ккал на весь готовый продукт
готового продукта 1156 гр. На эти 1156 гр приходится 1674 ккал. Считаем 1674 ккал /1156 гр*100гр=145 ккал на 100 гр
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8804
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex


cron