Заменитель сахара

[МаринаС]

@@@Еленка@@@, спасибо, учту и попробую
Танцулька, да, достоинства дейстительно огромные за это фруктозе и калорийность можно простить

[Совунья]

Танцулька, да наверно если сахар в крови на верхней границе нормы, то лучше фруктоза. А так я очень редко даже стевию использую, она все таки вкус имеет. Лучше мед)ну или сам сахар..т.т.т. с сахаром проблем нет

[Танцулька]

Совунья, а я обычно кладу и фруктозу и стевию =) скажем, если доза эквивалентна 2-м ч.л. сахара, то кладу 1 ч.л. с небольшим хвостиком фруктозы и 6-7 капелек экстракта стевии... надо бы его еще заказать

[Совунья]

Танцулька, А в экстракте привкус есть?)) Я в таблетках покупала просто)

[Танцулька]

Совунья, нет, в том, который покупала я, никаких привкусов нет - чистая сладость. НО, если положить, скажем, в чай только его, то понимаешь, что у сахара вкус другой.

[Совунья]

Танцулька, интересно) спасибо, за инфо, приму к сведению)

[МаринаС]

Танцулька, А какой у тебя экстрат стивии ?

[Танцулька]

вот такой http://ru.iherb.com/NuNaturals-Pure-Liq ... null&ic=26

[Я-КОНДИТЕР]

Пишу сюда,наверное это будет правильнее. Просмотрела сегодня передачу с Малышевой " Здоровье" . Интересная темка была - ну ..похудения, что не новость. А ещё про сахарозаменители. И вот врач - диетолог рассказывал.что сахарозаменители вреднее сахара. Сахар в разумных и небольших количествах полезен даже. Чтобы работал мозг и давал правильные сигналы организму - нужно сладкое. Мозг питается именно сахарами,которые повышают инсулин в крови.А сахарозаменители мозг не видит,они не повышают инсулин в крови - это верно,но и мозгу питание не дают. Во как! Так что сладкое немножечко нужно даже есть и совсем от него нельзя отказываться - а то мозг начинает искать сахар в продуктах,что съели и потребует этих продуктов больше и будет давать сигнал желудку чаще чтоб материал для поиска сахара пришёл, то бишь еда. Уж не знаю насколько это правда, но говорил врач так уверенно.

[irinie]

Я-КОНДИТЕР, есть мнение, что женщинам в особенности нельзя совсем отказываться от сладкого) что все равно нужно употреблять по чуть-чуть)