Выбираем обруч

[XeLa]

:eek где ты нашла этого урода в корсете???? хочешь иметь тонкую талию - затяни себя в корсет!!!! Ты не хочешь услышать то, что я говорю - вредны не наклоны, а перекачка мышц. Ну перекачай руки, ноги, бедра, что угодно - уже будет некрасиво!!!!

так.. еще раз..

Самое главное отличие упражнений для талии состоит в том, что после каждого подхода (обычно состоящего из 10 – 15 повторений) надо втрое больше времени потратить на растяжку тех мышц, которые мы только что нагружали. Именно так. Иначе вместо изящной дамы с осиной талией может выйти этакая крепкая женщина-баобаб, лишенная талии как таковой.
Мышцы брюшного пресса, хоть и являются, как говорят спортсмены, «жесткими», с трудом поддающимися проработке, тем не менее, при неграмотной нагрузке быстро увеличиваются в объемах и порой вовсе не там, где надо.

это не урод. В то время такая талия была символом красоты. Мужчина мог обхватить талию партнерши ладонями. Другое время другие стереотипы красоты..

[Margo_lea]

Моя сестра, в отличие от меня, в отличной форме, весит 55 кг, рост 172 см. В общем, нормально. И талия у нее тонкая, и сама она наклоны каждый день делает, с гантелями, да бы жиром не зарасти на боках, вот так вот, и талия 59 см.

[XeLa]

Моя сестра, в отличие от меня, в отличной форме, весит 55 кг, рост 172 см. В общем, нормально. И талия у нее тонкая, и сама она наклоны каждый день делает, с гантелями, да бы жиром не зарасти на боках, вот так вот, и талия 59 см.

еще раз:
За тонкость талии отвечают косые мышцы живота. Их структура и угол наклона наследуются от родителей, и часто узкая талия – дар природы. Однако никогда не поздно взять дело в свои руки и привести в порядок самый соблазнительный изгиб нашей фигуры.

[Olivka]

это не урод.

Конечно урод!!! Все что резко отличается от естественного состояния называется уродством... а то что делали это ради "красоты" так это видать от большого ума, впрочем и сейчас не сильно женщины поумнели в этом плане... Думаю, что дистрофия выглядит не на много привлекательнее. Ты только представь в каком состоянии у нее внутренние органы!!! Не удивительно, что их так много при родах умирало!

[XeLa]

Конечно урод!!! Все что резко отличается от естественного состояния называется уродством... а то что делали это ради "красоты" так это видать от большого ума, впрочем и сейчас не сильно женщины поумнели в этом плане... Думаю, что дистрофия выглядит не на много привлекательнее. Ты только представь в каком состоянии у нее внутренние органы!!! Не удивительно, что их так много при родах умирало!

Это ты сейчас так говоришь, потому что нынешнее образование и пр. дало тебе возможность понять все то, что ты приводишь в пример. Но если все это отнять и поселить в том веке, когда это было модно, поверь ты бы тоже стремилась к такой талии и уродством бы это ничуть не казалось бы. И еще как бы завидовала))) Это сейчас кажется неприемлимым, "умные" мы все слишком стали, а раньше вполне в норме было

[Sontropik]

это не урод.

Фотка просто УЖАС!! без слез смотреть нелъзя. Просто убийство для здоровья.
Но тогда это было нормалъно- это факт....

[Леся Кота]

А мне кажется что это фотошоп, не верю что женщину можно так сильно затянуть

[Mamulka-krasotulka]

да ладно вам девочки, не ссорьтесь))))) кому что больше нравится - наклоны- не наклоны))) не думаю что мы тут все ярые спортсмены собрались
а касаемо оьручей - у меня их 2 - один пластиковый складной со счетчиком калорий и массажными насадками) и тренажер сделай тело.года три назад крутила сделай тело раз в день по 10 минут и талия у меня была просто конфетка! потом забросила. а сейчас после родов (кесарево) крутить его пока больно очень. кручу тот что полегче, а вообще для тех кто повыносливее - "сделай тело" просто блеск. главное приноровиться ( примерно недели за 2-3).

[Алекса]

А мне кажется что это фотошоп, не верю что женщину можно так сильно затянуть

Где-то тут писали про американку обладательницу узкой талии в 38 см. Это как раз такая талия

[tanya-pika]

А мы смужем как то смотрели передачу про оду американскую семью, так там муж жену всю жизнь в корсеты затягивает, эта фотка спиной, а там все показали, это тихий ужас , талия тонкая, а все органы ушли вниз и у нее дефармированный живот, все тарчит внизу