форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Вес стоит, что делать?

Частные вопросы и коллективная помощь в поиске ответа

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Вес стоит, что делать?

Сообщение Брюнетка » 10 авг 2011, 12:57

:yes :yes да-да. я творог ем через день. у нас корова своя, но он очень жирный, считали 25%!!! но он такой вкусный, но много не съешь, к сожалению... (256 ккал на 100 гр.)
Изображение
Аватара пользователя
Брюнетка
Активист
 
Сообщения: 320
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37

Re: Вес стоит, что делать?

Сообщение Славянка » 10 авг 2011, 13:00

Olivka писал(а)::think почитала... подумала... пошла за творогом. :red

Ну или за кефиром сходи :yes а потом из него творог сделай :D
Изображение
Аватара пользователя
Славянка
Свой человек
 
Сообщения: 1775
Вместе с: 10 июн 2011, 20:19

Re: Вес стоит, что делать?

Сообщение Olivka » 10 авг 2011, 13:07

Я на работе... так что пойду куплю творог, я вот тоже поняла, что мало белка ем :red в основном овощи и фрукты.
Аватара пользователя
Olivka
Активист
 
Сообщения: 396
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск

Re: Вес стоит, что делать?

Сообщение Сластёна » 10 авг 2011, 13:28

Olivka писал(а):почитала... подумала... пошла за творогом.

Olivka, а еще лучше животный белок (мясо-рыба-субродукты). Нам говорили, что творог и растительный белок неполноценные, они не содержат все необходимые аминокислоты (а только часть)
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Вес стоит, что делать?

Сообщение miss.s.e » 11 авг 2011, 12:41

Девченки, не знаю с чем связано, на белке 3 дня только, рухнул вес))))))84)))))))))
Изображение
miss.s.e
Новичок
 
Сообщения: 23
Вместе с: 17 май 2011, 09:54

Re: Вес стоит, что делать?

Сообщение Брюнетка » 11 авг 2011, 12:56

Так это ж здорово! :app
Изображение
Аватара пользователя
Брюнетка
Активист
 
Сообщения: 320
Вместе с: 03 июл 2011, 18:37

Re: Вес стоит, что делать?

Сообщение Olivka » 11 авг 2011, 13:04

miss.s.e писал(а):Девченки, не знаю с чем связано, на белке 3 дня только, рухнул вес))))))84)))))))))


:cool УРАААААААА!!!! Вот она победа коллективного разума!!! :lol
Аватара пользователя
Olivka
Активист
 
Сообщения: 396
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск

Re: Вес стоит, что делать?

Сообщение Алекса » 11 авг 2011, 13:28

Мисс, мы же говорили))
Аватара пользователя
Алекса
Модератор наград
 
Сообщения: 1886
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
Награды: 1
Корсар форума (1)

Re: Вес стоит, что делать?

Сообщение baby07 » 05 сен 2011, 09:44

Подскажите, пожалуйста:
считаю калории 54 дня - сбросила вес фактически за 1 месяц, остальное - великое стояние. Ем 1200 калорий, 1 раз в неделю - разгрузка (арбуз, молкочай). И ни тпру ни ну. Пробовала метод зигзага, но вес и не снизился и не увеличился. Прошу помощи. Почитала дневники - белка маловато, быстрые углеводы только утром ввиде 1 чайной ложечки мёда или конфетки :(
Аватара пользователя
baby07
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 июл 2011, 13:44
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Вес стоит, что делать?

Сообщение Славянка » 05 сен 2011, 10:11

baby07 писал(а):Подскажите, пожалуйста:
считаю калории 54 дня - сбросила вес фактически за 1 месяц, остальное - великое стояние. Ем 1200 калорий, 1 раз в неделю - разгрузка (арбуз, молкочай). И ни тпру ни ну. Пробовала метод зигзага, но вес и не снизился и не увеличился. Прошу помощи. Почитала дневники - белка маловато, быстрые углеводы только утром ввиде 1 чайной ложечки мёда или конфетки :(

Организм перестраивается... главное, не опускать руки и не сдаваться... У меня тоже стоял, да и не только у меня - многие девочки это проходили. А потом ушло сразу много.
Изображение
Аватара пользователя
Славянка
Свой человек
 
Сообщения: 1775
Вместе с: 10 июн 2011, 20:19


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Вопросы и решения (теория похудения)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron