
В пятничный вечер захотелось что-то вкусненькое приготовить на субботнее утро, в холодильнике нашлась пачка творога и началась импровизация!)
200 гр. творога+100 гр кокосовой стружки+ сах. зам по вкусу
Потом разделила все на 2 части, из одной сформировала творожные рафаэлки (жаль в доме не нашлось ни одного орешка, чтобы положить во внутрь)
ко второй части добавила 100 гр белка и 30 гр. кокосовой муки, сформировала шайбочки и выпекала на пергаменте 15 минут при 200-210 С.
В субботу утром промазала печеньКо мягким творогом, выложил сверху рафаэлку и украсила клубникой-мини-торт готов!)
Калорийность рафаэлок 270 14,3/21,6/4,5
Калорийность печенюшек 287 19,1/17,5/13,1



Боюсь, что парочкой только разогрею аппетит 

Мне этой стружки можно пол кило умять - и не замечу. А ещё лучше - штуки 3 кокоса с молоком! Ням-ням! Всегда уважала людей, которые наедаются горсткой еды, лишь бы вкусно. Поэтому и в рестораны не хожу - там блюда, как для птенчиков, на язык положил и нету
Потратил деньги, и сиди голодный оставшиеся 29 дней 