Тренировки с ютуб

[MargoKo]

Давайте обсудим каналы тренировок в ютуб. Кто что пробовал? Какие результаты?
Давайте отписыватся о проделаных тренировках.

Я люблю 2 канала:
http://www.youtube.com/user/harmonyofbe ... ture=watch
Здесь пробовала разные тренировки

1. Новое тело
- http://www.youtube.com/watch?v=pHoyQjpXt7U
- http://www.youtube.com/watch?v=K7rPk9qzD1w
- http://www.youtube.com/watch?v=w1zAYZ7Hdvk
- http://www.youtube.com/watch?v=1YL55xAT3T8
- http://www.youtube.com/watch?v=Vs9_LQARBc8

2. Сезон Бикини
- http://www.youtube.com/watch?v=qEnA_YnHvYY
- http://www.youtube.com/watch?v=pdVegtpL4TQ
- http://www.youtube.com/watch?v=lRBzaCfJnQA
- http://www.youtube.com/watch?v=LmTujh6YfLc

3. Жиро-сжигающие тренировки
- http://www.youtube.com/watch?v=k0tDJ3JO8Yk
- http://www.youtube.com/watch?v=gEpggMVhQN4
- http://www.youtube.com/watch?v=Rtev6Mc5mUI
- http://www.youtube.com/watch?v=qQAW3lvhog4

4. Тренировки для похудания
- http://www.youtube.com/watch?v=yoa3OTgtYG0
- http://www.youtube.com/watch?v=uD08gUZgS2U

Насчет тренировок. Больше всего времени делала тренировки - Новое тело и Сезон Бикини. Результаты понравились:)

Еще занималась по тренировкам с этого канала >> http://www.youtube.com/user/FitnessBlender

Там просто повторять надо:)

[baby07]

Делать не переделать
Спасибо за такую полезную подборку!

[МаринаС]

Упражнения на все вкусы
Очень дельная информация, спасибо MargoKo,

[MargoKo]

А кто еще может предложить какие то тренировки/каналы с ютуб? Может кто нибудь пробовал?

[baby07]

http://www.fittube.ru/snizhenie_lishneg ... video.html - очень интересный комплекс

[МаринаС]

baby07, Интересный,только места для него много надо

Понравилась Тренировка рук - трицепс

http://www.youtube.com/watch?v=UfzjyRcQIy8

[baby07]

Сегодня делала упражнения из положения планка - почему то болят ноги, а не пресс

[MargoKo]

baby07, может не правильно держала планку и не на те мышцы была нагрузка?
Планка из какого то ролика

[baby07]

baby07, может не правильно держала планку и не на те мышцы была нагрузка?
Планка из какого то ролика

Вот эти страшные ролики http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post213752450

Добавлено спустя 28 минут 19 секунд:
И вот http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post126193448/

[baby07]

Девочки!
Вот такое ещё надыбала http://www.youtube.com/watch?v=9bbpesvhinY
Подборка очень и очень