Табличка худеющих форума

[Любимка]

1. 22 года
2. 164 см
3. 4.06.2011 года
4. до 750 калорий в день; занятие обручем час; катание на роликах (в специальной одежде) час; антицеллюлитный массаж ног
5. 59 кг 700 гр.
6. 55 кг
7. 60 кг

[cotostrofa]

1. 25 лет
2. 165 см
3. 10.06.2011года
4. около 400-600ккал, кручу обручь по 15 мин. в день, чередую гречка кефир яблоко, исключила мучное, сладости, картофель.
5. 75кг
6. 60кг
7. 74кг

[katarina]

1.24
2.163
3.13.06.11
4.1100-1500 калл в день, силовые нагрузки каждый день, обёртывание каждый день, баночный /перчаточный массаж через день, скипидарные ванночки
5.58
6.50
7.57

[Томусик]

1. 29
2. 160
3. 09.06.11
4. 1300-1500 ккал, не ем после 18.00
5. 70
6. 55
7. 69,3

[лелька]

35
166
13,06,11
буду считать ккал 1000-1200
68
60-62
68

[Елена Пит]

1. 25 лет!
2. 158 см
3. 6 июня 2011 г.
4. подсчет калорий 980-1200 ккал, бег каждый день или через день, силовая 3 раза в неделю, и вода более 2,5 л!!!!
5. 56 кг
6. 50 кг!!!
7. 55 кг

[Morgentau]

Здавствуйте , я тут новенькая
1. 35
2. 165
3. 12.05.2011
4. 1200 ккал
5. 93
6. 70
7. 91,5

[Margosha]

Всем здравствуйте!
1. 26
2. 157
3. 13.06.2011
4. 1000- 1200 ккал
5.59
6. 45
7. 59

[Сластёна]

за неделю я скинула 200 грамм , но главное упорно работать над собой ,я не отчаиваюсь!и мой сегодняшний утренний результат 59.9

Алиска, надо написать полные данные

У меня так и остается -400 г. я то скидываю то опять. Завтра буду уже держаться!

Любимка, в теме отчитываемся 1 раз и пишем сколько весим в кг на дату отчета (А не сколько скинуто каждый день) А то я окончательно запуталась.


Табличку обновила! Смотрим

Если вы не нашли себя в табличке, значит не отчитывались 2 недели (в целях экономии места в табличке, т.к. многие записываются и пропадают). Но ваши данные хранятся, отчитывайтесь и снова появитесь

[Ираида]

Сластёна, молодец! Как всегда, ты отлично поработала, СПАСИБО!!!