форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Табличка худеющих форума

Нам есть, чем гордиться: Табличка результатов, Истории похудения.

Модераторы: Модераторы, Модераторы наград

  • Автор
    Сообщение

Re: Табличка худеющих форума

Сообщение Любимка » 07 июн 2011, 18:02

1. 22 года :)
2. 164 см
3. 4.06.2011 года
4. до 750 калорий в день; занятие обручем час; катание на роликах (в специальной одежде) час; антицеллюлитный массаж ног
5. 59 кг 700 гр.
6. 55 кг
7. 60 кг :eek
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln18/hud189630_57,9.png"></a>
Изображение
Аватара пользователя
Любимка
Новичок
 
Сообщения: 16
Вместе с: 07 июн 2011, 17:44
Откуда: Ростов-на-Дону

Re: Табличка худеющих

Сообщение cotostrofa » 12 июн 2011, 09:25

1. 25 лет
2. 165 см
3. 10.06.2011года
4. около 400-600ккал, кручу обручь по 15 мин. в день, чередую гречка кефир яблоко, исключила мучное, сладости, картофель.
5. 75кг
6. 60кг
7. 74кг
cotostrofa
Новичок
 
Сообщения: 8
Вместе с: 12 июн 2011, 08:54

Re: Табличка худеющих форума

Сообщение katarina » 12 июн 2011, 16:32

1.24
2.163
3.13.06.11
4.1100-1500 калл в день, силовые нагрузки каждый день, обёртывание каждый день, баночный /перчаточный массаж через день, скипидарные ванночки
5.58
6.50
7.57
katarina
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 12 июн 2011, 14:55

Re: Табличка худеющих форума

Сообщение Томусик » 12 июн 2011, 21:37

1. 29
2. 160
3. 09.06.11
4. 1300-1500 ккал, не ем после 18.00
5. 70
6. 55
7. 69,3
Изображение
Аватара пользователя
Томусик
Новичок
 
Сообщения: 12
Вместе с: 09 июн 2011, 21:57

Re: Табличка худеющих форума

Сообщение лелька » 13 июн 2011, 10:59

35
166
13,06,11
буду считать ккал 1000-1200
68
60-62
68
Изображение
лелька
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 13 июн 2011, 10:11

Re: Табличка худеющих форума

Сообщение Елена Пит » 13 июн 2011, 13:15

1. 25 лет!
2. 158 см
3. 6 июня 2011 г.
4. подсчет калорий 980-1200 ккал, бег каждый день или через день, силовая 3 раза в неделю, и вода более 2,5 л!!!!
5. 56 кг
6. 50 кг!!!
7. 55 кг
Изображение
Аватара пользователя
Елена Пит
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 13 июн 2011, 12:16

Re: Табличка худеющих форума

Сообщение Morgentau » 13 июн 2011, 13:31

Здавствуйте :) , я тут новенькая
1. 35
2. 165
3. 12.05.2011
4. 1200 ккал
5. 93
6. 70
7. 91,5
Изображение
Аватара пользователя
Morgentau
Новичок
 
Сообщения: 5
Вместе с: 13 июн 2011, 13:02

Re: Табличка худеющих форума

Сообщение Margosha » 13 июн 2011, 20:54

Всем здравствуйте!
1. 26
2. 157
3. 13.06.2011
4. 1000- 1200 ккал
5.59
6. 45
7. 59
Изображение
Аватара пользователя
Margosha
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 13 июн 2011, 20:02

Re: Табличка худеющих форума

Сообщение Сластёна » 14 июн 2011, 08:16

Алиска писал(а):за неделю я скинула 200 грамм , но главное упорно работать над собой ,я не отчаиваюсь!и мой сегодняшний утренний результат 59.9

Алиска, надо написать полные данные
Любимка писал(а):У меня так и остается -400 г. я то скидываю то опять. Завтра буду уже держаться!

Любимка, в теме отчитываемся 1 раз и пишем сколько весим в кг на дату отчета (А не сколько скинуто каждый день) :yes А то я окончательно запуталась.


Табличку обновила! Смотрим :yes

Если вы не нашли себя в табличке, значит не отчитывались 2 недели (в целях экономии места в табличке, т.к. многие записываются и пропадают). Но ваши данные хранятся, отчитывайтесь и снова появитесь :yes
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Табличка худеющих форума

Сообщение Ираида » 14 июн 2011, 11:13

Сластёна, молодец! Как всегда, ты отлично поработала, СПАСИБО!!! :love
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2060
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Наши достижения

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex


cron