форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Сухофрукты: полезное лакомство на любой вкус

Частные вопросы и коллективная помощь в поиске ответа

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Сухофрукты: полезное лакомство на любой вкус

Сообщение агашка » 28 фев 2012, 23:43

Танцулька, они улучшают перистальтику кишечника,и как следствие ... :yes
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2257
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Сухофрукты: полезное лакомство на любой вкус

Сообщение Lena_ELena » 28 фев 2012, 23:48

Танцулька, так это же даже очень хорошо, при ограничениях в еде, как раз у многих с этим проблема. Но я думала только чернослив имеет слабительный эффект.
агашка, , а в орешках очень много жиров, хоть они и хорошо голод утоляют, я стараюсь их есть по минимуму.
Аватара пользователя
Lena_ELena
Старожил
 
Сообщения: 504
Вместе с: 20 янв 2012, 23:51
Откуда: Поволжье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Сухофрукты: полезное лакомство на любой вкус

Сообщение агашка » 28 фев 2012, 23:51

Lena_ELena, ,я же только для перекусов,а на основных приемах пищи постараюсь на жирах экономить :yes
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2257
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Сухофрукты: полезное лакомство на любой вкус

Сообщение Lena_ELena » 29 фев 2012, 00:11

агашка, ты думаешь это правильно? :think По моему на основных приемах как раз экономить не нужно, но это лично мое мнение. Я лучше бы хорошо покушала, а в перекусах бы чай зеленый глушила, естественно несладкий, вот тут и сухофрукты бы пригодились. :shy
Аватара пользователя
Lena_ELena
Старожил
 
Сообщения: 504
Вместе с: 20 янв 2012, 23:51
Откуда: Поволжье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Сухофрукты: полезное лакомство на любой вкус

Сообщение агашка » 01 мар 2012, 00:34

Lena_ELena, я зеленый чай терпеть не могу,а на работе могу только перекусы устраивать,а все вредности,типа орешков,сладенького стараюсь съедать в первой половине дня
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2257
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Сухофрукты: полезное лакомство на любой вкус

Сообщение ананас » 19 апр 2012, 19:45

Когда фрукты еще висят на дереве их обрабатывают химией, что бы их не ели червячки. Перед тем как их сушит, их никто в Узбекистане не моет. Я очень люблю сухофрукты, но после какой-то страшилки, что после съеденного чернослива еле откачали в реанимации, я стала бояться есть сухофрукты.
Как вы их моете что бы смыть с них химию, которой их обрабатывают. или не заморачиваетесь этим вопросом?
ананас
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 19 апр 2012, 19:40

Re: Сухофрукты: полезное лакомство на любой вкус

Сообщение Катушка » 19 апр 2012, 20:16

Я замачиваю минут на 20, потом промываю, сушу и все, думаю этого достаточно :wink
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Катушка
Местный
 
Сообщения: 290
Вместе с: 15 авг 2011, 09:58
Откуда: Ставрополь

Re: Сухофрукты: полезное лакомство на любой вкус

Сообщение Леся Кота » 19 апр 2012, 20:21

я сухофрукты, сначала промываю в воде, а потом обдаю кипятком, как и любые фрукты. Иногда замачиваю, иногда нет, но если да, то опять же в кипятке :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Сухофрукты: полезное лакомство на любой вкус

Сообщение Лючия » 19 апр 2012, 20:23

ананас, Все сухофрукты ОБЯЗАТЕЛЬНО ополаскиваю кипятком. :yes Кроме фиников - их просто по технологии выращивания нельзя ничем опрыскать - эти просто мою в теплой воде...
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
Изображение
Аватара пользователя
Лючия
Свой человек
 
Сообщения: 1465
Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Сухофрукты: полезное лакомство на любой вкус

Сообщение агашка » 19 апр 2012, 20:39

Лючия, я поступаю аналогично,все кроме фиников обдаю кипятком
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2257
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Вопросы и решения (теория похудения)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]