Салат из морской капустой с крабовыми палочками

[Ираида]

Желток редко ем, уж больно калорийный...

[Olivka]

Девчонки, вы меня убиваете!!! 1 вареное яйцо - около 80 ккал. ну возьми 2 целых яйца - так в желтке столько всего полезного!!!!! 160 ккал - это что очень много??? не понимаю, куда вы тратите все ккал если все уж такое низкокалорийное?

[Лина]

Девчонки, вы меня убиваете!!! 1 вареное яйцо - около 80 ккал.

Оливочка, по какой таблице столько калорий в яйце? Я видела в разных источниках 45 и 65 Кк! Расчитываю в своем меню на 65 Кк на 1 яйцо!

[Нюсик]

Хороший салатик! Эх, было время я тоже такой готовила, но потом отказалась от крабовых палочек и майонеза и теперь делаю салат с морской капустой, корнишонами и ветчиной, заправляя его соевым соусом со сметанкой или активией творожной!

[Olivka]

Девчонки, вы меня убиваете!!! 1 вареное яйцо - около 80 ккал.

Оливочка, по какой таблице столько калорий в яйце? Я видела в разных источниках 45 и 65 Кк! Расчитываю в своем меню на 65 Кк на 1 яйцо!

здесь на сайте посмотрела...

[Сластёна]

Оливочка, по какой таблице столько калорий в яйце? Я видела в разных источниках 45 и 65 Кк! Расчитываю в своем меню на 65 Кк на 1 яйцо!

Лина, я взвешивала яйцо 0 сорта. Оно у меня вышло 55г, а калорийность на коробке 157ккал вот и считайте. Даже все 85ккал выходит

[Ираида]

Девчонки, вы меня убиваете!!! 1 вареное яйцо - около 80 ккал. ну возьми 2 целых яйца - так в желтке столько всего полезного!!!!! 160 ккал - это что очень много??? не понимаю, куда вы тратите все ккал если все уж такое низкокалорийное?

Желтки я ем в омлете, так что все полезное от них я таки получаю. А вот вареный желток не всегда ем, предпочитаю белок.

[olja220388]

в желтках много холестерина, но я в яйцах только желток люблю.

[МаринаС]

Еще такой вариант : Морская капуста + крабовые палочки + морковь по - корейски