Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом

[Дюдюка]

Тоже заявленного эффекта не получилось. Но вкусом насладилась

[Katy's]

Как я поняла, не единоразово его пить надо, а в течении какого-то времени надо попробовать будет как-нибудь

[Дюдюка]

Я один раз попробовала... разгрузилась каждый день лень делать.

[Katy's]

Дюдюка, в первом посте, поз звездочкой, написано, что в первые дни И так далее. Я поэтому и подумала, что систематически должно быть

[Дюдюка]

Katy's, скорее всего так и есть

[Marianella]

Я так думаю пищеварение налаживается просто как-то видимо еще ))) Потому как от отрубей я лично хожу в туалет, как по часам

[xuliganka123456]

massik, у меня без отрубей не получается никак прожить. Это пищевые волокна. С их помощью лучше очищается кишечник.

Я тоже отруби кушаю, когда добавляю в еду, когда - в стакане кефира или йогурта растворяю и пью. Они разбухают в желудке, дают ощущение сытости и на кишечник действуют отлично!