Поговорим о том, о сем)

[MargoKo]

Zmeika, у меня просто я в основном ем на работе..надо все запомнить и только потом вечером вписывать.

[Zmeika]

MargoKo, а как взвешиваешь?

[MargoKo]

Zmeika, сегодня первый день за время соревнования когда еду с дома не принесла..ела только то что было на работе, замеры пришлось делать на глаз. Округлила все к верху.

[Zmeika]

MargoKo, так ты дома взвешиваешь и берешь на работу?
кстати а как вот быть ...хочу есть куриные ножки... как првельно считатьвес с кость или без

[MargoKo]

Zmeika, ну обычно дома ем завтрак - кашу там например, ее я взвешиваю. Обед беру с собой - тоже взвешиваю. фрукты/овощи у меня на работе есть - ну считаю по среднему - яблоко например - 150 гр... йогурт всвешивать не надо и хлопья с бой иногда еще беру, тоже дома взвешиваю - 50 гр. ножки, не уверена..может взвесит вначале и взвесить потом вес кости которая осталась...

[агашка]

Я кости потом взвешиваю и от общего веса отнимаю

[Zmeika]

агашка, я так и сделал, косточки потом взвесила и отняла от начального веса

[Шаг в неизвестность]

Zmeika, И сколько косточка получилась?Я все время забываю взвесить ее,на глаз прикидывала грамм 30

Добавлено спустя 14 минут 24 секунды:
Меня опять объели)))Вместе с запеканкой капустной сунула кусочек грудки в специях и фольге,думала завтра с собой возьму н работу.Ну и разве можно от ребенка утаить?))))Развернули.порезали и съели.правда мне достался ломтик на пробу)

[MargoKo]

Шаг в неизвестность, помощник в похудение:)

[Шаг в неизвестность]

MargoKo, ДА в том то и дело...я лучше себе позволю чуть-чуть вредности,чем буду жевать что-то безвкусное,а потом сорвусь и нажрусь копченого сала с хлебушком.А у меня получалось 300 грамм того и 300 другого)можно за раз)Так что уж лучше я 10 грамм сала поджарю,чем 100.