Индейка филе 200 гр
Баклажан 200 гр
Кабачок 200 гр
картофель 200 гр
Помидор 100 гр
Лук 50 гр
Морковь 50 гр
Чеснок 1 зубчик
Лавровый лист
Индейку отварить в небольшом количестве бульона 30 мин. За тем мелко ее порезать. Все овощи тоже порезать мелкими кубиками, положить в сковороду. Залить бульоном, положить индейку. Посолить.Положить лавровый лист. Тушить 20 минут.
Калорийность 47 ккал на 100 гр.