olja220388 писал(а):Я только сегодня решила "сесть" на диету, но очень люблю омлет. Делаю его в микроволновке и в пароварке (но это заморочно). В стеклянную кастрюльку для м/в наливаю с полстакана молока и разбиваю одно яйцо, добавляю чуть соли, взбиваю вилкой и на 3-5 мин. в микроволновку. Можно добавить немного сыра, тогда не солить.
Беру на заметку:-)