Нужны ли форуму конкурсы?

Я-КОНДИТЕР · **Я-КОНДИТЕР** » 29 мар 2014, 17:31

Виктория))), Ну вот,зачем же ты раскрыла такое чудо раньше времени?! :app

Виктория))) · **Виктория)))** » 29 мар 2014, 17:42

Я-КОНДИТЕР, Думаю, что к Пасхе будет круче )))

Добавлено спустя 28 минут 17 секунд:
LERIK, Ответила в болтушке рецептом )

Скорпиона · **Скорпиона** » 29 мар 2014, 18:25

так, девочки, проявляем терпение :laugh

ждать осталось совсем чуть-чуть

Прозерпина · **Прозерпина** » 20 мар 2015, 14:44

Сайт вчера вечером и сегодня утром не работал, да и закисли мы совсем.
Я за новый конкурс, а вы?
Название конкурса ~ "Бодиняшки к лету 2015!"
начать можно с 01.04.2015 до 01.06.2015 (61 ДЕНЬ - 6 ОТЧЕТОВ)
Условия:
- фото 3 ракурса
- объемы: ОГ, ОпГ, ОТ, ОЖ(живот), ОБ, ОЛ-объем "ляшки" самая толстая часть ноги
- ник, возраст, рост, вес, ИМТ, % жира.
Дополнительно: планируем себе задание на предстоящие 10 дней, а потом отчитываемся по факту выполнения.
Например:
Прозерпина
Возраст 34
Рост 165 см.
Вес 65,5 кг.
Ог 98 см
От 72 см
Ож 82 см
Об 101 см
Ол 58 см
ИМТ 24,06
Задание:
- Понедельник - Джилиан Майклс Стройная фигура за тридцать дней, силовые 10 минут, бег по вечерам 20 минут, ванны Залманова, обертывание 1700 Кк.
- Вторник - Джилиан Майклс Стройная фигура за тридцать дней, силовые 10 минут, скакалка по вечерам 5 минут, медовый массаж 1700 Кк.
- Среда - Джилиан Майклс Стройная фигура за тридцать дней, силовые 10 минут, бег по вечерам 20 минут, ванны Залманова, обертывание 1700 Кк.
- Четверг - кардио 45 минут, педикюр, приседания по вечерам 100 раз, маска для волос горчичная 1700 Кк.
- Пятница – Джилиан Майклс Стройная фигура за тридцать дней, маникюр, солярий,
Суши бар (300 кк) бокал пива
И т.д. Один день без физической нагрузки выходной.