Ночные/суточные дежурства

[knopunya]

Екатерина55, на самом деле это очень плохо... говорят, что если ты спишь меньше 6 часов в день, то вес будет набираться с большей охотой
так что, прежде всего, постарайтесь найти время на сон калории калориями, а здоровье важнее

Теперь я поняла почему стала так набирать вес... Вечерами-ночами спать не хочется, а утром вставать надо

[Екатерина55]

Nikoletta_, дежурант ночной в аптеке открытого типа

[baby07]

Люди! Так к чему в итоге пришли? Я работаю пятница ночь/суббота день врачом в роддоме - почти всю ночь встаю/ложусь (или не ложусь ). Ночью только пью воду - есть не хочется, зато в субботу хочется и ещё как! Особенно хлеба! Что делать?