И сладости бывают полезными или7 причин на маленькие радости

[Крися]

У меня вопрос конкретно такой: если умещаться в коридор, но при этом поглощать сладкое, привес будет?

[Маруся25]

У меня вопрос конкретно такой: если умещаться в коридор, но при этом поглощать сладкое, привес будет?

Я ем молочный шоколад почти каждый день, за редким исключением, но отвесы все равно прогресируют)) Вопрос в том, что мне теперь хватает двух долек вместо целой плитки чтобы насладиться!

[Лина]

У меня вопрос конкретно такой: если умещаться в коридор, но при этом поглощать сладкое, привес будет?

Будет отвес, проверено на себе!

[Алька]

Месяц жила без сладкого и как-то нормально было, но вот последнюю неделю жутко хочется, то в кофе сахар, то конфету. Сегодня семье (вру, себе ) купила конфет вишню в шоколаде, не могу оторваться 4 уже съела, вот беда не знаю как их считать ничего ж на них не написано. Считаю конфеты по 50-60ккал за шт., девочки, подскажите, как их считать???

[Лина]

Посмотри в таблице здесь на сайте , там же много конфет!

[Алька]

Посмотри в таблице здесь на сайте , там же много конфет!

Спасибо, посмотрела 50-60 явно маловато для конфеты...

[Крися]

смотря сколько она весит, а так сто грамм 400 ккал... конфета примерно грамм 15, тогда получается 60... если вес больше то и ккал больше...

[Jiraiya]

Ох как порой достает эта внутренняя война со сладкоешкой внутри
Лично мне помогает хотьба ( ну или любые другие физические упражнения ), все просто, из формулы, больше вкусненького ( сладкого )- больше нагрузок. Запускать нельзя, потом боротся будет еще сложнее.

[Anfisa2505]

девочки, а я вот какое решение для себя приняла (иногда выбиваюсь конечно из графика, но в основном стараюсь все же держаться... я не сладкоежка вообще. плитку шоколада никогда в жизни не смогла бы сьесть, и вообще шоколад не моя слабость, я другими продуктами себе килограммы наела
так вот что я придумала. я покупаю себе батончики сладкие(нашла у нас в магазине батончики-мюсли, сладкие, со злаками калорийность у них 420-470 ккал (в зависимости от наполнителя) на 100 грамм, но я сьедаю 1 батончик в день, это 25 грамм = 90=100 килокалорий. еще открыла для себя божественно вкусный десерт Kinder milk-slice. детей у меня нет, поэтому о нем не так давно узнала. попробуйте этот батончик - это очень, просто божественно вкусно!!! по калорийности 1 батончик = 28 грамм 117 ккал. хранить его только в холодильнике желательно! я вот себе покупаю что-то подобное и забрала на работу. и у меня 1 перекус в день как правило около 11 утра час без сахара и какой-то такой батончик. и по калориям немного для перекуса и наслаждение.

[наталька]

мне когда хочется сладкого,я себе покупаю гематоген