Ходьба с Лесли Сансон

[Скорпиона]

Моя мама подбирается к 500 милям

какая умница!!!
всё, мне стало окончательно стыдно - тоже начинаю ходить

с банками со сгущенкой вместо гантелей

а что отличное применение. И главное - есть нельзя, а то гантелей не будет

[Любочка]

Мне тоже стыдно, я теперь перкращу пропускать....

[Кошака]

Девочки, представьте как мне то стыдно!

[baby07]

Чувствую себя ленивой коровой! Моя мама подбирается к 500 милям. Похудела на 5 кг и на размер одежды! Ей 62 года! Она ходит в день два раза по 4 мили. Не пропуская даже праздники и выходные.
При чем с банками со сгущенкой вместо гантелей. Сахар у нее пришел в норму и почти холестерин! Вряд ли я ее догоню, но есть к чему стремится!

Ну, мама молоток! Я к 50 ещё только подбираюсь
Но, лиха беда - начало

[sayid]

Кошака, какая мама молодец

[Мукф]

Кошака, маме - самые искренние восхищения Я вот сегодня собиралась поваляться - но теперь, прочитав твоё сообщение - хоть 2 мили, но пройду..... а то 27 марта ещё ходить с Лесли начала - и пока всего 43 мили

[Любочка]

Я вчера 3 мили кое как отходила, но думаю что от такой треньки пользы явно больше, но на 3 милях думается мне я задержусь подольше.....

[baby07]

Перешла на "Цветные мили" - занимают меньше по времени, но более интенсивные и разнообразные.

[ponchik87]

какие молодцы!я тоже топать буду активнее,а то у меня с 22 марта 75 только миль

[Э-л-е-н-а]

Вчера попробовала. Начала с одной, даже не поняла. Сделала сразу без перерыва и 2 мили. Вот тут почувствовала нагрузку. Голова вспотела, по спине потекло. И вроде дыхание не сбилось, что хорошо. Опять же, вроде бы ходишь, а ноги не сильно устают. Класс! Мне понравилось. Решено: буду шагать по 3 мили по вечерам.