Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[Юлия Гламурная]

Zmeika, а я не кушала.....как проснулась, умылась и пошла тренироваться....

[Zmeika]

Zmeika, а я не кушала.....как проснулась, умылась и пошла тренироваться....

я так же, проблем небыло. хотя может на оборот нужно покушать а чере 3 часа заниматся, а так желудок проснулся а его не кормят... поэтому тоже может тошнить.

[7_solnce_9]

у меня новость - занималась по программе 90 дней но..... я бы не сказала,что довольна. мне, после 30 дней слабовато кажется. попробую дальше, только не знаю, если так и будет легко, переходить на следующие этапы или все равно делать все по порядку?

[Брюнетка]

Ну что, я теперь с Вами, занимаюсь по программе ДжМ "30 дней", и еще на жестком диске лежит "90 дней". Первые две тренировки пережила, надо сказать, нагрузка существенная, но терпимая, даже сегодня тренировка пролетела быстрее чем вчера. Спорт - это то, чего так долго не хватало!

[Элл Рун]

Уф, закончила только что второй день первого уровня:)
Довольна собой до безумия, все таки какая я у себя умничка
Заметила то, что в первые 10-15 минут заниматся тяжеловато, зато остальное оставшееся время гораздо легче:)
Главное, чтобы эти мучения дали положительные результат:)

[Элл Рун]

Третий день:)
Знаете, мне нравятся эти тренировки
После занятия такая приятная усталось...
Мне нравится сама Джиллиан и то, как она рассказывает про упражнения
Я размахалась руками так, что чуть не снесла лампу на потолке
У меня в комнате оч мало места, постоянно об что-нибудь стукаюсь, занимаюсь когда все спят , поэтому в другою комнату переместится нет возможности
Надеюсь, что результат не заставит себя ждать, так хочется по скорее стать стройнее

[Злата]

Элл Рун, вот эта тяга к спорту! А твои не просыпаются? Все же там прыжки и все такое...

[Элл Рун]

Злата, не , квартира большая, они в другом конце да и спят крепко:) а если и слышат, то виду не показывают:)

[Zmeika]

девочки а кто занимался по курсу ускорь метаболизм, какие результаты?

[Злата]

Zmeika, я сейчас занимаюсь. О результатах пока рано говорить, еще только 2-я неделя занятий, но мышцы после ноют ощутимо, причем даже те, о которых я раньше и не догадывалась.