диета 6 лепестков

[Аня Савченко]

Привет всем вес был 71.4 за один круг 4 кг. ушло продолжаю второй круг

[Церера]

Очень интересненько мне б как раз последние 7кг добить бы. Завтра начну поссмотрим что получится, а потом снова на подсчет каллорий.
Мне вот интересно - написано сахар нельзя, а мед можно? А то как же творожок, да запеченле яблочко без медика?

[юлёк]

Подскажите.пожалуйста..Если я не ем мясо.чем можно заменить "куриный"день?

[Церера]

юлёк, да наверное еще одним рыбным днем, главное чтоб белковый

[Аня Савченко]

Семь долго уходить будет вот вес встал на 67.5 после фруктового дня +1

[Аня Савченко]

вес 67 продолжаю худеть сегодня второй круг овощной день

[Церера]

3 дня диеты отвесов нет

[Аня Савченко]

вес стоит 67.4 кг

[marbo]

А какой смысл в этой диете? Посадить свой метаболизм? Это же и ежу понятно, что вес вернётся, когда вы перейдёте в нормальный режим! Я перепробовала кучу всяких диет и мой опыт пришёл к решению: пока диета не станет твоим режимом жизни, она не принесёт ничего хорошего, а наоборот усугубит ваши проблемы.Такая диета не может стать режимом, её можно использовать , если только 1 раз, для какого-либо важного случая срочно похудеть, хотя и в этом смысла нет, вес всё равно вернётся.

[Karpulay]

я тоже с 20 января на "6 лепестков". У меня 2 важные причины: во-первых, надо как-то сдвинуть 70 кг, которые вот держаться уже 9 месяцев!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и во-вторых, на свадьбу иду 1 февраля, конечно наберу, что скину (но хоть не больше)
Итак, начальный вес 72,3. За рыбный день - 1,2 кг (воды пила 2,2 л). Сегодня овощной. Полный отчет с меню выложу в дневнике по окончании 6 дней.