Цветная капуста с творогом в горшочке

[агашка]

Lana Koks, спасибо, в субботу по стараюсь приготовить и " просчитать"

[Lana Koks]

агашка, это хорошо

[агашка]

Приготовила запеканку из цветной капусты с творогом,все по рецепту,только в творог добавила еще белок,
получилось на 100 гр: калорий 62,5; белков-11,5; жиров -0,2; углеводов -3,8. По вкусу неплохо,только я в следующий раз капусту все-таки предварительно немножко отварю
Lana Koks, спасибо за рецепт

[Шаг в неизвестность]

Одни белки!!

[nika1603]

Супер рецептик!Забираю к себе в копилку!
И про белки - это действительно очень хорошо!