Всем привет!Сегодня моё самочувствие намного лучше,правда горло ещё побаливает(замучило).С водой подружилась 2л,правда есть совсем не хочется,сегодня всего 870кал вышло.Совсем мало,прям беда,кушаю через силу.Всё таки не смогла удержаться,влезла на весы,вес на сегодня_75.8кг.и это радует.Теперь думаю до понедельника выдержу(отчёт)Вот как-то так.Пошла бай,пока кроха мой спит.....

Всем привет!Вот прошла первая неделя моего пути.Вес сегодня утром 76.6кг.Итого за неделю отвес-4.4кг. С груди -1см.,с талии -1.5см.,с бёдер-2см.Попробую взвешиваться раз в неделю для отчёта.Настроение хорошее не смотря на неважное самочувствие.Продолжаю,правда из-за простуды есть совсем не хочется,пью много воды.Посмотрим что будет дальше

Всем привет!Вот и плюс появился,да не плюс.а плюсище......800гр.(конечно сама виновата).К вечеру нагрянули друзья,притащили пива с рыбой.Пиво я не пила,а вот рыба.....Короче не смогла я ей отказать.Кусочек маленький попробовала, чтобы остановиться?Так нет я как с цепи сорвалась,как будто я её никогда не ела(Очень таранку люблю,знаю что когда горло болит не рекомендуют солёное есть)Но не смогла.Всю ночь,чтобы как то снять боль в горле пила тёплую воду(да и после рыбы пить хотелось)Литр целый выдула.На утро результат-+800гр.ПОЗОРИЩЕ!Попробую больше не повторять таких ошибок.

Всем приветик!Как не старалась я,а горло всё же заболело и сопли потекли,и голова болит.Буду лечиться. На сегодня отвесик опять -400,это радует.Стала больше пить.1500ккал.Со следующей недели на весы один раз в неделю попробую(если выдержу)Всем отличного настроения и НЕ БОЛЕЙТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем горячий привет! т.к на улице холодно,может это чуть-чуть вас согреет!Старюсь изо всех сил,думаю не плохо получается.Сегодня отвесик-400гр.(но это только начало,думаю дальше сложнее будет.Но я справлюсь!)С водой решила так-каждые 2 часа выпивать по200гр.Думаю должно получится.