Надоела реклама? Регистрируйся!
13 апр 2012, 09:34
Всем привет!Редко,но всё же захожу.Отчитываюсь:вес_71.5 минус 300гр.(плохо)Грудь на месте,с талии минус 1см.,бёдра на месте.Конечно же я сама в этом виновата,что то случилось со мной, сила воли покинула меня(убежала)Последнее время одни косяки(зажоры)немогу с собой совладать.Настроение ни как не могу поднять прям беда какая-то,а когда настроение не очень и худеется хуже.Ну я думаю что всё образуется и дела пойдут быстрее.......(хотя с другой стороны_- 300гр.за неделю тоже не плохо.......)Пошла искать силу воли......Всем удачи!
Вес 71.5 кг
(Сброшено 9.5 кг)
(Осталось 13.5 кг)
ИМТ 27.9
Ог: 104
От: 81
Об: 102
настроение: не очень
Просмотров: 1097 | Комментариев: 7
13 апр 2012, 11:21
Конечно же, 300 г- это очень хорошо, неплохо - это когда вес на месте без набора  давай порадуй себя чем-нибудь, а то совсем раскисла. По поводу зажоров - не знаю твой рацион - но попробуй больше белка - мне помогло!
-

- Местный
-
- Сообщения: 150
- Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
-
13 апр 2012, 11:43
карелия, ну это ты зря на себя наговариваешь у меня когда зажоры то всегда ++++++ большущий а у тебя минус и это супер  так что медленно, но верно ты идешь к своей цели 
-

- Местный
-
- Сообщения: 248
- Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
- Откуда: Казахстан г.Караганда
-
13 апр 2012, 12:38
Девочки!Большое спасибо за поддержку!Людмилка,как найду силу воли,обязатель к тебе её пригоню 
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 52
- Вместе с: 26 янв 2012, 23:30
- Откуда: липецк
-
13 апр 2012, 12:40
kiss,спасибо за совет,обязателно попробую добавить белка!
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 52
- Вместе с: 26 янв 2012, 23:30
- Откуда: липецк
-
13 апр 2012, 18:28
карелия, иногда мы думаем - вот сейчас с ребенком позанимаюсь, потом мужа покормлю, потом постираю,.... а на себя времени нет  может, у тебя больште перерывы между приемами пищи? надо не больше 3 - 3, 5 часов, тогда и не будет зажоров  попробуй по часам есть
-

- Старожил
-
- Сообщения: 933
- Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
- Откуда: Рязань
-
13 апр 2012, 21:14
repei,спасибо за совет!Возможно,не замечала.Попробую по часам 
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 52
- Вместе с: 26 янв 2012, 23:30
- Откуда: липецк
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], tyerjnr3187, zaellayanextz8130, zdviddark3036
|
|