Почти две недели была без интернета... Вес стоит, ну просто " намертво".. Надо что-то менять... Не расстраиваюсь, просто надо подумать... Боюсь, что начну занижать калории-явный путь к " зажеру"...
Последний раз редактировалось агашка 26 мар 2016, 08:02, всего редактировалось 1 раз.
Ну вот и прошел месяц " правильной" жизни... Результат, конечно, хотелось-бы получше, но " що маэмо"... Самым положительным моментом считаю обязательную каждодневную ходьбу, довела средний результат до 12000 шагов, довольна, особенно нравится перед сном 1000-2000 шагов пройти, сплю лучше! Всем хороших выходных, продолжаю...
Девочки, хорошие мои, всех с Праздником!!! Здоровья, счастья, любви, много-много исполненных желаний!!! P.S. Потихоньку " ползу", хотя пару дней чуток " косячу", но без фанатизма
Привет, мои хорошие! У меня небольшая печалька, вес стал, зараза! Но я не отчаиваюсь, знаю-так бывает! Хожу, ем более-менее " пристойно", если немножко и " косячу", то в разумных пределах... Подожду еще недельку, не будет сдвигов попробую зиг-заг... Всем хорошего настроения и отвесиков приятных
Март 2016
, но , думаю потихоньку исправлюсь. Хожу, чуток бегаю, вроде пока все нормально