Прошел ещё один день с ДМ,икры со вчерашнего дня болели сильно,но я всё-равно тренировалась и под конец боль почти не чувствовала!Нужно терпеть,чтобы увидеть какие-то изменения через месяц!Ещё купила себе пояс для похудения,животик потеет на ура!У меня и шорты для похудения есть,но в ногах я не хочу худеть,а просто прокачать ,поэтому пока они лежат пока!Вечером сделаю упражения для попы и внутренней части бедра и на сегодня хватит)
Lana Koks, ,собирайся с силами и за занятия!Я себе ещё на заставку на компе поставила девушку с плоским животом,подкаченную!Смотрю на неё и понимаю,что если хочешь быть такой,то нужно идти и заниматься!
А вообще спорт -это круто!Вчера на "Украина мае талант",повтор какого-то года передачи,бабушка 70 летняя такие акробатические номера выдавала,у неё такая фигура подтянутая,некоторые 20 рядом с ней не стояли!Спорт - это на всю жизнь,чтобы и в 70лет быть бодрячком!
Февраль 2013
