| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Тигрис/index_start-55.html |
|
| Автор: | Тигрис [ 12 дек 2014, 12:55 ] |
| Заголовок: | Привес и размышления |
Итак, за неделю после прошлого молокочая я в плюсе на 500 г (и то когда поменяла батарейку, сперва весы от щедрот давали мне больше). Что получается - на прошлом молокочае я скинула 900. Потом за неделю прибавила полкило. Причем не косячила, если не считать того, что калораж был очень невысок (пару раз не вписывалась в 1200) и ела на ночь стабильно. Но если учесть, что я по полночи сейчас сижу, добивая перевод, иначе мне не продержаться. Вчера сожрала хурму почти в 400 г весом в 8 вечера. Ребенок болеет, вчера выдал температуру 39,3, поэтому все кувырком. И, главное, двигаюсь я сейчас мало. В школу и из школы даже уже не надо, продукты в хородильнике есть, только в аптеку если или в пару ближайших магазинов. Из активности - бодифлекс по утрам и скакалка в несколько заходов, иногда фитбол. Наверное, мало. Пытаюсь я понять закономерность своих привесов в промежутках между молокочаями и отвесов после оных и не пойму - я на плато или нет? Если через неделю, то есть 19, я снова уйду в плюс, то вместо молокочая устрою, наоборот, читтинг, тем более что перевод будет к тому времени уже сдан. |
|
| Автор: | Тигрис [ 11 дек 2014, 23:26 ] |
| Заголовок: | Завтра молокочай |
Прыгаю на скакалке уже по 8 минут за заход. Сегодня было три захода. Завтра контрольное взвешивание утром и молокочай. Что-то у меня сегодня недобор белков. |
|
| Автор: | Тигрис [ 08 дек 2014, 15:40 ] |
| Заголовок: | Заглюки скакалки и прочее |
Скакалка заглючила, наверное, садятся батарейки, а отвинтить винтики, чтобы поменять, не получается. Поэтому решила проверить, сколько же я напрыгиваю за одну минуту. Получилось 180 прыжков... Итого за мою норму - 5,5 минуты - около 1000 в среднем темпе. Ребенок весело болеет, радуется, что не ходить в школу, я радуюсь, что можно ночью работать и утром отсыпаться. Снег стаял, я снова на самокате. Вчера приволокла из дальнего магазина рюкзак 10 кг весом, это уже пауэрлифтинг какой-то. Мать опять выносит мне мозг, требует ленту для пишущей машинки. Такое сейчас продается вообще?! Покупала ей ноутбук - отвергла. Похоже, даже не подозревает, какой сейчас век на дворе. Погода серая, настроение такое же. |
|
| Автор: | Тигрис [ 06 дек 2014, 12:29 ] |
| Заголовок: | После убойного молокочая |
Вроде молокочай вчера был обычный и даже на элитном чае и даже вкусный, но переносился трудно. Наверное, от общей замотанности. Читаю, как девчонки собираются в орывы и загулы, и завидую белой завистью, потому что сама нормального оплачиваемого отпуска не видела уже лет 10 с лишним. А выходных нет как таковых - только на свой страх и риск, пробездельничала - нагони потом! В общем, это лирика, а факт тот, что едва вчера уложилась в норму 10 страниц и добила термос молокочая, все как-то вертелось уже перед глазами. Приняла две таблетки снотворного и отрубилась. Сегодня весы показали три разные цифры, дескать - выбирай любую. Выбрала среднюю. 61,3. То есть, как и неделю назад, отвес 900. И снова задача за неделю его удержать. Сегодня мой зигзаг говорит, что я должна наесть 1585 кк, но вряд ли я столько смогу. Во мне уже вмонтирован барьер против превышения 1300, а тем более 1400. Как превышу - начинает звучать сигнализация: "Виувиувиу!" Но попробую хоть до 1500 добраться, чтоб не протянуть лапы. |
|
| Автор: | Тигрис [ 05 дек 2014, 10:22 ] |
| Заголовок: | Итоги недели и снова молокочай |
Как ни странно, за неделю отвес 100 г! Учитывая, что я торчала невесть сколько на плато, потом разом согнала 900 граммов молокочаем, я была уверена, что будет привес, надеялась только, что не перевалю обратно за 63. Но за неделю после молокочайного, наоборот, ушло 100 грамм, хотя вчера я наела под свой калорийный потолок. 62,2 кг! Сегодня у меня снова молокочай, и если и в следующую пятницу будет отвес - это будет значить, что я слезла с плато, да? Заварила молокочай с зеленым джеф-ти с клубникой и киви, вкуусно! И целый день не надо думать о готовке! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |