23 фев 2012, 20:36
Что-то не пойму, мне кажется калькулятор как-то неправильно считает проценты. Не знала в какой теме задать этот вопрос, решила написать в дневнике. Вот мой рацион за сегодняшний день, прям праздник живота какой-то:  [FONT=courier new]
| Время | продукт | порция | граммы | ккал | Б | Ж | У | | 10:20 | Блины_23февраля | 366г | 366 | 822,5 | 21,2 | 33,4 | 107,7 | | зефир Нева | 150г | 150 | 457,5 | 0,8 | 0,0 | 120,0 | | икра щуки | 113г | 113 | 148,0 | 29,4 | 3,4 | 0,0 | | мед натуральные | 10г | 10 | 31,4 | 0,1 | 0,0 | 8,0 | | яблоко | 275г | 275 | 101,8 | 0,6 | 0,8 | 22,0 | | Йогурт BioMax 5 витаминов 3.2% классический | 122г | 122 | 83,0 | 3,9 | 3,9 | 8,1 | | творог 3% Савушкин продукт | 168г | 168 | 161,3 | 26,7 | 5,0 | 2,4 | | сахар | 10г | 10 | 37,9 | 0,0 | 0,0 | 10,0 | | | Итого: | 1214 | 1843,4 | 82,7 | 46,5 | 278,2 | | | Итого за день: | 1214г | 1843,4к | 82,7г | 46,5г | 278,2г | | | | | | 17,7% | 22,6% | 59,7% |
[/FONT]Отчет составлен в программе Калькулятор калорийМеня смущает соотношение БЖУ в %. Проценты по белкам и жирам - это же явная ошибка. У всех так считаются проценты? Как-то можно мне это исправить?  Поживём - увидим, доживём - узнаем, выживем - учтём.
Просмотров: 1774 | Комментариев: 6
23 фев 2012, 20:42
Странно, а чего он не правильно все сложил? у меня жиров получилось 51.5
Последний раз редактировалось Алекса 23 фев 2012, 20:42, всего редактировалось 1 раз.
-
- Модератор наград
-
- Сообщения: 1864
- Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
-
23 фев 2012, 20:48
Я вручную не подсчитывала проценты, просто в граммах белков же почти в 2 раза больше, чем жиров, а в процентах белков меньше. Так ведь не должно быть?
Поживём - увидим, доживём - узнаем, выживем - учтём.
-
- Местный
-
- Сообщения: 281
- Вместе с: 12 дек 2011, 09:49
- Откуда: Московская область
-
23 фев 2012, 21:01
не знаю... хрен его - как он считает..
-
- Модератор наград
-
- Сообщения: 1864
- Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
-
23 фев 2012, 22:22
Скрипка, проценты калькулятор подсчитывает по отношению к общей каллорийности дня, в твоем случае 1843кк, а т.к. жиры по 9кк/1г то должно получится то что у тебя собственно и получилось, а смысла подсчета процентов по отношению к весу продуктов нет, мы же ведь каллории считаем 
-
- Местный
-
- Сообщения: 150
- Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
-
23 фев 2012, 22:34
Поддерживаю kiss... Смотри,нашла тут http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishne ... 0/5390276/Процентное соотношение БЖУ берется не по граммам, а по энергетической ценности продукта.
1 грамм белка, углевода и жира содержат калории, и выглядит это так:
Белки – 4 ккал
Углеводы – 4 ккал
Жиры – 9 ккал
Почитай внимательно тему про БЖУ.  "Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно,вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого."П.Коэльо
-
- Активист
-
- Сообщения: 405
- Вместе с: 23 янв 2012, 17:58
- Откуда: Ростовская обл.
-
23 фев 2012, 23:09
Хмм..спасибо за разъяснения, kiss. Так вроде действительно сходится. Но чего-то я теперь не догоняю с этими граммами-процентами  Пошла читать тему про БЖУ)) Поживём - увидим, доживём - узнаем, выживем - учтём.
-
- Местный
-
- Сообщения: 281
- Вместе с: 12 дек 2011, 09:49
- Откуда: Московская область
-
|
Август 2013
