форум kalor.ru :: Проблема с калькулятором

форум kalor.ru

http://www.forum.kalor.ru/blog/Скрипка/problema_s_kalkulyatorom_b-6315.html

Автор:

Скрипка [ 23 фев 2012, 20:36 ]

Заголовок:

Проблема с калькулятором

Что-то не пойму, мне кажется калькулятор как-то неправильно считает проценты. Не знала в какой теме задать этот вопрос, решила написать в дневнике.
Вот мой рацион за сегодняшний день, прям праздник живота какой-то:

[FONT=courier new]

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
10:20	Блины_23февраля	366г	366	822,5	21,2	33,4	107,7
	зефир Нева	150г	150	457,5	0,8	0,0	120,0
	икра щуки	113г	113	148,0	29,4	3,4	0,0
	мед натуральные	10г	10	31,4	0,1	0,0	8,0
	яблоко	275г	275	101,8	0,6	0,8	22,0
	Йогурт BioMax 5 витаминов 3.2% классический	122г	122	83,0	3,9	3,9	8,1
	творог 3% Савушкин продукт	168г	168	161,3	26,7	5,0	2,4
	сахар	10г	10	37,9	0,0	0,0	10,0
		Итого:	1214	1843,4	82,7	46,5	278,2
		Итого за день:	1214г	1843,4к	82,7г	46,5г	278,2г
					17,7%	22,6%	59,7%

[/FONT]Отчет составлен в программе Калькулятор калорий

Меня смущает соотношение БЖУ в %. Проценты по белкам и жирам - это же явная ошибка. У всех так считаются проценты? Как-то можно мне это исправить?

Комментарии

Автор:	Алекса [ 23 фев 2012, 20:42 ]
Странно, а чего он не правильно все сложил? у меня жиров получилось 51.5

Автор:	Скрипка [ 23 фев 2012, 20:48 ]
Я вручную не подсчитывала проценты, просто в граммах белков же почти в 2 раза больше, чем жиров, а в процентах белков меньше. Так ведь не должно быть?

Автор:	Алекса [ 23 фев 2012, 21:01 ]
не знаю... хрен его - как он считает..

Автор:

kiss [ 23 фев 2012, 22:22 ]

Скрипка, проценты калькулятор подсчитывает по отношению к общей каллорийности дня, в твоем случае 1843кк, а т.к. жиры по 9кк/1г то должно получится то что у тебя собственно и получилось, а смысла подсчета процентов по отношению к весу продуктов нет, мы же ведь каллории считаем :yes

Автор:

Марино4ка [ 23 фев 2012, 22:34 ]

Поддерживаю kiss... :yes

Смотри,нашла тут http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishne ... 0/5390276/

Процентное соотношение БЖУ берется не по граммам, а по энергетической ценности продукта.

1 грамм белка, углевода и жира содержат калории, и выглядит это так:
Белки – 4 ккал
Углеводы – 4 ккал
Жиры – 9 ккал

Почитай внимательно тему про БЖУ.

Автор:	Скрипка [ 23 фев 2012, 23:09 ]
Хмм..спасибо за разъяснения, kiss. Так вроде действительно сходится. Но чего-то я теперь не догоняю с этими граммами-процентами Пошла читать тему про БЖУ))

Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com	Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org