Давненько я не заходила в свой дневничок... Уж и запылился он совсем. Вот так же и меня накрыла осенняя хандра, а с нею вернулись вредные привычки в питании. Каждое утро встаю с полной уверенностью, что "начинаю новую жизнь", и эта уверенность держится ровно до обеда, а потом...
Последнюю неделю подробно изучаю систему Е. Миримановой, хочу попробовать придерживаться ее системы, но с подсчетом калорий.
Надеюсь, что наконец-таки остановлю этот порочный круг обжирательств и голодовок.