Цель поставить поставила... но иду к ней как то коряво, то ем, то нет.... то на кефире весь день... то ем какую то дрянь... не в3вешиваюсь-терплю, на весы встану 14 .... комплексы меня мои гры3ут... 3автра у сестры день рождение, да и 8 марта как бы идем в ресторан очень крутой , я там ни ра3у не была-стесняюсь.... так то вроде все норм... вроде и худею по тихоньку.... а все как то нелепо... неуверенность что то.... короче растекаюсь-превращаюсь в тряпку... 3анимаюсь - потею с Дж.М.... мама еще прие3жает.. жду ее очень, НО она ведь редко прие3жает... и так вкусно готовит.... посмотрела сегодня фильм основанный на реальных событиях "В погоне 3а счастьем" - очень впечатлил.... я вот над чем 3адумалась-мотивация у меня что ли какая то неправильная, самое хреновое что как писихолог очень многое понимаешь... но ни хрена не работает все это.... странная я какая то .... грешу конечно на то что живу я сейчас очень непривычной жи3нью для себя, малышка, постоянно дома, убираюсь, готовлю, ни куда не выхожу, когда ра3говариваю с посторонними со3дается впечатление... что я НЕ В ТЕМЕ... блин....

35 полезных привычек, которые помогут изменить жизнь :
● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов в день
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте - просто расслабьтесь,включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьёном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя бы летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! ©

Сижу - "Деловая помидорка"... Ногти накрасила черным лаком, да такой красивый яркий насыщенный цвет каждый светик отражается...из дома ни куда не выхожу, мои ногти вижу только я сама и малышка, Макс редко... короче для себя накрасила, упиваюсь красотой Люблю когда ухоженные руки прям болдею, причем неважно мужчина или женщина, ребенок или взрослый, люблю ... маникюр сама делать не умею, до крови дощипываюсь,поэтому хожу к мастеру... но так как малышаньку оставить не с кем.... пришлось самой-пощипала, маслом намазала... короче до первой мойки посуды... а сейчас сижу "Деловая помидорка"

Иду, не иду, а ползу, даже не ползу, а лежу в направлении к цели... медленно "лежу".....всего 1,5 кг за неделю, я понимаю что достаточно, но мне надо к 14 по-любому успеть.... занимаюсь с этой жестокой женщиной Джилиан, почему-то не могу привыкнуть к ней.... не могу сказать , что тяжело, просто привыкнуть не могу, НО есть одно большое НО!!!!!!!!!!!!!!!! Я вижу результаты, вчера все уснули я ровно тридцать минут рассматривала себя в холодильнике.... а жопец то подтянулся , и ноги не такие безобразные вытягиваются как то что-ли.... Поэтому занимаюсь дальше получаю кайф, который приходит после занятий, а вот сцучка-лень, почему-то до занятий меня посещает, лучше б они с кайфом местами поменялись.... обруч не кручу забросила, крутить его надо около минут 30, я устаю от ничего неделанья во время кручения, пробовала читать-отвлекаюсь обруч падает... Ем мало, что тоже плохо.... выходит где-то 1000 в день... смотрю со слюнями на конфетами и все таки на хрена их придумали??? Если они такие бесполезные.... Сейчас придет Макс пойду за фруктами-дома ни яблочка...Не порядок... Жарила ему рыбные оладушки и завидовала, подумала"Сейчас сожру, а одну-съесть не смогу, съем штуки три, вру штук пять наверно-итог: летом не в шортах, а в юбке в пол причем не потому что модно, а потому что шорт на меня шьют, на ДР у Макса все красивые танцуют, а я сижу настроение ноль, потому что вокруг профурсетки худые шастают... подумала и решила на хрен надо???" Жарю дальше, жую морковку... Пришла к выводу когда залетаю на кухню в поисках еды, надо сразу на этот случай иметь морковку или фрукт, закинул и быстро ушел с этого плохого места... В бассейн не хожу не с кем малышаньку оставить-вот реально плохо-я плавать очень люблю... Мама в марте приедет-будет мне водное счастье... Ну все пошла с подругой ленью, заниматься с жесткой женщиной, благо с первыми упражнениями подруга исчезает, не выдерживает напора видимо!

Начну издалека, живем в квартире в которой ремонта не было давно, вернее так, его вообще тут не было никогда! Прошлой зимой я психанула и сказала "пора"...решила делать с нашей спальни.... вообщем вложились уж очень круто в спальню с нее было вывезено все! ободрано все!! вообщем осталась голое помещение и все сделалось заново... мебель вся новая....Потом неожиданно узнаем "Я беременна"... тут подключилась мама и говорит "надо делать ремонт дальше не пристойно ребенку в таком зале находится" повторюсь а вложились в спальню уж очень круто!!! Отвечаем маме "Мам не потянем" нам ведь еще есть хочется и на машинке ездить и отдыхать ходить... В кредиты принципиально не влазили, мама"Помогу!!!" Ремонт начался.... мама конечно помогла (но мы с Максом думали уже на хлеб с водой перейдем вся зп уходила под ноль и следующая тоже сразу уходила еще не заработавшись((((( ).... зал вышел круче чем комната в 2 раза делалось все по той же схеме из старого остался токи телевизор.... Итак ремонт сделали ... И тут обнаружилось что моя Батишта (вислоухая кошачья моська) - строго по ночам дербанит новые виниловые обои и нет бы в одном месте, а ни фига по кругу всего зала и виниловые превращаются пушистые велюровые ... я молчу, никому не говорю, по-тихоньку её ругаю, молчу.... увидел Макс ругался громко привез когтеточку с домом... она ей понравилась, теперь когти точила там и по ночам съезжала по обоям вниз (встаешь с утра а на полу ошметки от обоев валяются) я убираю, ругая тихонько... увидел Макс, ругался громко с матом, замахивался обещался ею подмести пол... терпим... ночь..ошметки...валерьянка...когтеточка...ночь..ошметки... уже боюсь, что ночью придется переклеивать обои.. благо рулоны остались....уехала в Далянь ...приехала...ночь...ошметки...у Макса глаз дергается: "Я ей когти пассатижами вырву"... Мама "Убью сучку"... я....6 месяц беременности - сентиментальная реву уже чуть ли не над рекламой, жалею мою девочку, берегу... Кульминация..Скандал..Вырывай ей когти или я сам поеду отвезу..Мама с ним заодно...Нашли друг друга!!!! Везде враги..Реву ...Сопли..Слюни... 30 августа беру машину сажусь за руль, её на пузо, с дрожащими руками и лапами едем... приехали...очередь, наркоз, уснула с открытыми глазками - мне плохо ...отдаю её реву...ухожу в машину...звоню Максу, истерю в трубку...звоню маме: добилась своего...все успокаивают...ох чуяло мое сердце... зовут - забрала... а теперь картинка: на переднем сидении, распластавшись с открытыми глазами, лежит бездушная тушка (врач сказал ей глазки периодически помаргивать, чтоб не засыхали) с перебинтованными лапами сквозь бинты просачивается зеленка с кровью!!! Смотрю и думаю бл... почему я такая дура что согласилась!!!...Слезы...Еду к Максу на работу, чтоб он собака злая бессердечная видел результат своего труда, приехали реву он позвал всех, кто был у него на работе посмотреть: пожалели, сказали, как я могла так поступить???....????...ушли... я реву...еду домой... ПОТОМ!!! четыре дня промывкы лап, вздрагиваний по ночам... улюлюканий с Батишаней, балование её вкусняшками-замоливание грехов...4 день: где то шарилась приезжаю домой Батишты нет!!!ИЩУ!!!! ИЩУ!!! в обувном шкафу забилась в мои кроссовки-достаю...реву...одна лапа разбухла с боксерскую перчатку...она плачет (именно плачет, впервые в жизни услышала как кошки плачут) бегом её на пузо и по старой схеме в больницу дрожащими руками и лапами ..приехала...бегу ... залетаю...
-какого хрена у не лапа разбухла??? Здрасте..
-сейчас./осматривает/..мммм....а кто операцию делал???
-я что у не паспорт спрашивала..молоденькая такая...
- /осматривает/
-/Батишта плачет/
-/плачу вместе с Батиштой/ бл... да что там?????
-ну понимаете у нее дырочка.
-плохо зашили???
-нет, что вы!!! она сама себе сделала ранку!!!
-где??
-/показывает/
а теперь представьте там где у кошки пятый пальчик, представили выше всех остальных который, так вот над ним еще одна ранка похожая на надрез..
-ВЫ БЛ.. ОХ.....как она себе сделала ранку!!????!! Она даже лапы не лизала ей больно было, ходить не могла я ее на руках: в туалет, к чашке, поспать... (Лапы она, как ни странно действительно не зализывала, уж очень больно ей было) Это разрез скальпелем какого хрена???? /Реву/
-успокойтесь вам в вашем положении...бла-бла...
-/валерьянка/
-Держите киску..
Берет шприц делает укол внутривенно (со жгутом как положено), и резко начинает выдавливать ей гной...В этот момент Батишта кусает мне указательный палец, прокусив ноготь, палец опухает, пошевелить не могу, но боли не чувствую, так как БАТИШАНЯ ПАДАЕТ НА СТОЛ БЕЗ ДЫХАНИЯ!!!!! я чуть ли не вместе с ней падаю на стол ОРУ!!!!! Они колят ей что то чтоб сердечко забилось.... Она приходит в себя если это так можно назвать, они бинтуют ей лапку...выписывают рецепт.. говорят через три вот эту самую процедуру повторить, я в тумане выхожу кровь хлещет с пальца ватка со спиртом на пластырь заклеенная местной медсестрой не справилась..Батишаня не жива, ни мертва, как в наркотическом опьянении плачет, в машине пытаюсь положить её на сидушку рядом она падая ползет ко мне на колени, в истерике еду к Максу...приехала, взахлеб реву ничего объяснить не могу, он успокаивает меня, видит Батишту чуть ли не плача, материт уже себя, успокаиваюсь уже дома Батишаньку с рук не спускаю.... звоню маме говорю все что думаю о случившемся... Три дня бессонных ночей так как лапа должна быть постоянно забинтована - сами понимаете для кошки это нереально, в итоге бинт постоянно везде я как судорожная ночью подскакиваю осматриваю Батишту: где бинт??? Проглотила - на утро кусок бинта /извиняюсь/ выблевала...ПРОШЛО ТРИ ДНЯ...
Я: - Макс я не поеду.
М: - Надо..
- пошли они на хер сами разрезали, чуть на тот свет не отправили, НЕ ПОЕДУ!!!
- а чего делать тогда??
/думаю-вспоминаю, сестринского обезбашенного мопса, когда его то ли инфаркт стукнул, то ли инсульт и ноги отказали, таскала в платную круглосуточную ветеринарку, по вечерам, так как допоздна работала../
Звоню, спрашиваю, объясняю нужен именно тот врач мужик который нас лечили с Семеном (мопсом)
Едем уже втроем: Макс,я и Батишта...Так как я сказала если еще что то произойдет я не выдержу - рожу, Макс испугался поехали...
4 часа в очереди...(не вру ровно четыре) приехали в восемь попали к нему в 12 НОЧИ крутой доктор, хрена я к нему сразу не приехала??? ---дурочка....
Все объяснил: рассказал, посмеялся, пожалел, поставил укольчик в холку - антибиотик, дал еще два укольчика на два дня... сказал что там чуть кошку не угрохали, была бы постарше (моей на тот момент было всего 10 месяцев) умерла, на сердце нагрузка сильная была, а еще и недавно был наркоз, а кошки уж очень плохо его переносят...вообщем и блокады никакой ставить не пришлось (это то что нам в первый раз сделали)... киска после стало хорошо кушать, активно играть...
До сих пор виню себя за это..
"Мы в ответе за тех, кого приручили" .