Надо уметь меньше говорить, меньше есть, меньше доверять. И научиться больше спать, больше читать, больше заниматься спортом. И помни, когда тяжело, всегда напоминай себе о том, что если сдашься - лучше не станет.
Закончилась неделя зиг-зага.... сегодня вес был 84,6 ... т.е за неделю - 400гр, но это с учетом того что КД вот вот, а еще в субботу весы вообще показали мой минимум 83 кг !!! Так что я думаю результат точный увижу после КД!!!!! А вообще я заболела, пипец... я то ничего, а вот я ведь весь день с малышкой, очень боюсь , что она заболеет!!!!
У каждого человека есть руки, ноги, голова и 168 часов в неделю, чтобы сделать всё то, чего он по-настоящему желает.