Хромает она у меня( 2 дня срыва с заданной калорийности. И за подсчеты не сесть было. Ну, конечно, знала и так, что там запредельно много.
По весу в 1-ый день +900г.Аж прослезилась.Во второй-минус 700 от привеса.
Итог: бег на месте(
Строже надо быть к себе! Ответственней! И желудок вчера болел сильно.Кто ж с гастритом ест что попало?

Вчера третий день, как болела голова+слабость достигла предобморочного состояния. t нормальная, значит не грипп. В чем дело не знаю. Может гемоглобин опять понизился? Идти к врачу неохота. Как вспомнишь эти безумные очереди...
Решила справится подручными средствами-заварила литр зеленого чая с имбирем, корицей, апельсиновыми корками и медом. Так славно нормализовалось состояние!
Вот только не знала о том, что вечером такой напиток пить нельзя( Это я уже ночью в инете нашла, когда выпучив глаза пролежала без сна до 4-х утра
Привес скинула, т.к. калорийность соблюла

Нет, ну по другому не назовешь...
Позавчера все шло по плану, но вечером свежеиспеченный дочкой рулет я не смогла не попробовать. Не смогла даже на утро отложить( Ну и где эта решимость сбросить лишнее??? Утром был привесище аж 900 г. Так вообще не бывает(
А вчера полдня провела в разъездах, ела, что попало и не считала, но предполагаю, что тоже перелет( вечером примерно посчитала-2200)
Вес сегодня-75,7(+400 от позавчерашнего веса)
Не сдаёмся! Следуем дальше!
О! Приятность! Появился "вес", "рост" и "кал-сть" внизу! Удобнее будет отчитываться)))

Вчера видимо забыла что-то посчитать 1760 ккал и есть не хочется?! Я уже забыла, что так бывает
Отвесик небольшой, но приятный-600г.Вес 75,3

Доброе утро!
Вчера я удержалась от вечернего дожора) Это прогресс! Всё-таки, ведение дневника очень помогает-дисциплинирует и приводит в чувство.Поэтому, чтобы не случилось надо вести дневник!
Аппетит немного поутих-спокойно и сытно было на 1830 ккал. Вес на месте.Затаился.