Многодетная мать может быть стройняшкой :)
24 июн 2014, 05:23
Сегодня перешла на вторую неделю курса Джиллиан. Этот курс мне не знаком, может поэтому было так... как-то даже стыдно перед собой: делала все исключительно по уровню начинающих, во время кардио отдыхала  и при этом вся потом облилась! Сдала старушка  Ладно, через неделю посмотрим, кто кого!  В наш регион пришло долгожданное лето... Мы резко сменили синтепоновые куртки на маечки, загараем, едим в основном овощи... при этом по телу разливается нега, все делаешь через нехочу, дышать тяжело... Может еще и поэтому зарядка не удалась...
Просмотров: 1312 | Комментариев: 3
19 июн 2014, 05:42
19.06.2014 Вес 68,0кг (-0,1) Замеры: рука - 30см (0) грудь - 97,5см, (-0,5) талия - 76,5см, (-1,5) живот - 94,0см (-0,5) бедра - 104см, (0) одно бедро - 62см (0) Спорт: Джиллиан Майклс (похудеем за 30 дней). Ежедневно. Неделя вышла богатая на посиделки с родственниками, буквально ни одного дня перерыва! Так что даже удивительно, что хоть какие-то результаты есть... Джиллиан форевер! Последние родственники заканчиваются в субботу  , дальше планирую затянуть пояс потуже
Просмотров: 969 | Комментариев: 0
11 июн 2014, 12:46
Выбираю спорт-программу по душе: занималась с Джиллиан (стройность за 30 дней), первый уровень пока прошла, попробовала какую-ту индийскую аэробику и т.п. Влюбилась в Наташу Корх (такая женственная, красивая, так приятно-сексуально говорит, программа клевая) - курс "Домашняя аэробика". Но вот длится она час, а мой температурящий малыш никак мне этот час не дает, два дня занималась с длиннющими перерывами, а сегодня решила, что действеннее тогда уж Джиллиан без промежутков. Курс другой (похудеем за 30 дней), показалось, что сложнее предыдущего, еще и английский вспоминать приходится  Пока на ней тогда остановлюсь... кг не уходят, но я их добью
Просмотров: 1149 | Комментариев: 0
09 июн 2014, 07:50
Записалась на участие в конкурсе "самая спортивная", купила новые весы, по который вес оказался на 1,5 кг больше... Ну ничего, это всего лишь цифры! С минимальным количеством ккал явно погорячилась, не пойму, как люди могут меньше, чем на 1200ккал в день жить 
Просмотров: 1383 | Комментариев: 2
|
Август 2014
