Начала я свое лечение, сегодня 5 день уколов(бедные мои венки и попа ). Но зато уже есть немного прогресс, давление нормализовалось, сон улучшился, головные боли не беспокоят(хотя погода у нас очень переменчивая). Да и общее состояние как-то получше.
Сегодня решила питаться скромно. На завтрак был 1 йогурт(90 ккал) и кофе с молоком. Вот на обед приготовлю большую чашку салата. А на ужин кабачки запеченые с овощами и сыром.

Спасибо всем девочкам за поддержку и соболезнования!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Все эти дни провела в постели с жуткими головными болями. Вчера сходила к врачу. Мой диагноз: вегето-сосудистая дистония гипертонического типа. Давление несколько дней 140/100. Прописали кучу уколов, таблетки и давление мерить 2 раза в лень. Потратила на все 2400!!!!!!!!!! Как сейчас дорого болеть!!!
Все дни не взвешивалась, и за питанием не следила. Сегодня встала на весы 57,8 кг, то есть + 500 гр за неделю. Наверное это из-за того, что вела малоподвижный образ жизни. Вот в воскресенье бабуле 9 дней.и с понедельника начну контролировать себя и придерживаться диеты. А то мне на свадьбу идти 28 июля, надо выглядеть хорошо.

Не появлялась несколько дней. Дело в том, что в моей семье произошло несчастье. В субботу ушла из жизни моя любимая бабуля. Я до сих пор не верю. Вчера были похороны. На этом фоне у меня сильные головные боли, сегодня было давление повышенное. Все время нахожусь в постели. Вот только сегодня до компьютера добралась. Завтра собираюсь идти к врачу.

Всем здравствуйте!
Вот я снова вернулась. С позором. 3 недели не появлялась. Одни праздники, дни рождения, свадьбы, просмотры футбола с мужем и с пивком.Ела все подряд! Короче в плюсе я, где-то около килограмма. Измеряла объёмы, вроде такие же, хотя нет живот +1 см и грудь +2. Цели я своей так и не добилась, в 52 кг.
В конце июля опять идти на свадьбу, вот к ней очень бы надо похудеть кг на 5! Надо брать себя в руки и начинать худеть и спортом заниматься. Вот скоро садик на месяц закроется, буду с дочей на пляж ездить, купаться. Да и хочу прям посидеть несколько дней на фруктах-овощах-ягодах. Только бы решиться или пинка волшебного получить. А то совсем расслабилась.

Ну начнем. В воскресенье я ездила загорать и даже купалась))))))) Вода супер. Еще купила себе новый купальник, очень клевый.
С понедельника вышла опять на работу. Дочя наконец выздоровела и в садик пошла.
Единственное, что меня немного огорчает, так это мой вес. В Воскресенье он был 57,3, а сегодня почему то 58,1!!!! И это с утра! После туалета! Не понимаю! Калории я не считаю, но я вижу и знаю, что я не переедаю. Вот к примеру сегодня мой рацион был такой:
утро- творог зерновой 130 гр(105 ккал на 100 гр), 150 гр сока(58 ккал на 100 гр);
обед-овощное рагу(100 гр, ккал не знаю), 1 сарделька, кусочек черного хлеба(35 гр), огурец, помидор и зеленью и кусочек сыра(плавленный хохланд в ломтиках);
вечер- маленький кусочек рыбы(гр 80) запеченой и 3 ломтика запеченой картошки. Пол огурца.
Вода+чай без сах- около 2-2.5 литров.