Всех с масленицей!!! Хочу поделиться очень вкусным рецептом блинов.
2 яйца взбиваем, добавляем соль и сахар, затем вливаем стакан молока, пол стакана йогурта, щепотку разрыхлителя, все перемешиваем и вливаем стакан крутого кипятка, и в конце добавляем растительное масло 1 ст . ложку. Блины получаются очень вкусными, недавно попробовала рецепт очень понравился.
На 100 гр 130, 2 ккал БЖУ 4,5/4,8/17,4

Как и обещала я себе, что скину 5 кг, ноготки наращу , порадую я себя любимую. Нарастила, очень нравятся, мастер хороший все аккуратно сделала. Только вот коготки мои стали причиной раздора с парнем, видите ли не понравилось это ему, говорит, что любит меня за мою естественную красоту а не за всякие искусственные побрякушки. Я конечно это ценю, но иногда же наверно нужно и мои интересы признавать, тем более что они же не навсегда!!! так что не дали мне порадоваться моим ноготкам, а настроение только испортили!!! Да и вес что то не может устаканиться никак то вверх, то вниз опять стрелка(((

У сей истории путь длинный.
Давно то было. Древний Рим.
Рука Святого Валентина
Любовь тайком несла двоим.
Он отношения влюбленных
Обрядом в церкви освящал.
Переступив черту закона,
Сам от доноса пострадал.
Хотя февральскою порою
Духовный пастырь был казнён,
Навеки имя золотое
Осталось средь святых имён.
Когда последние снежинки,
Кружа, рисуют миражи,
Мы посылаем Валентинки
Тем, чьей любовью дорожим!




Желаю Всем любви, добра и счастья))))

Заболела, вот этого мне еще не хватало((((( Пойду отлеживаться(((

Цифра на весах очень порадовала ровно 70 кг. Мне удалось скинуть за все это время 5 кг. Урррррра))))) За медалькой пока не иду т. к 50 записей вроде должно быть в дневнике, да и результат еще должен делом закрепиться, этот кг ушел быстрее чем обычно, то ли от того что на этой недели в бассейн ходила 3 раза и гуляла вечером каждый день по 4 км, в общем за неделю где то он ушел. Сделала замеры в объемах:
ог 103 (0) грудь никак не уменьшается, зараза!!!!
от 81 (-2)
ож 92 (-3) ну живот свой замеряла первый раз, когда у меня были кд, возможно в связи с этим -3 см, а так поменьше наверно.
об 100 (-1)
бедро 55 (-2)
Вот такие результаты!!!!