форум kalor.ru • Аксиния

Прошел ровно месяц с начала моего пути к стройности, результат меня радует -7,3, но оъемы пока те же,видать уходит где то с других мест :think

Привыкла к частому питанию и жор вроде прошел, иногда кажеться,что я сейчас кушаю больше,раньше то 1-2раза в день,но эффект на весах....Делаю пресс,понимаю, что надо заняться физкультурой, но пока не доходит до того :red

за неделю вес упал на 1,0,началисьКД,и вот начинаютья мои эффективные 2недели,по снижению :sil

по вечерам стала выгуливать собаку соседки,вместо фитнеса, но планирую начать еще и домашние занятия.Ушел живот и бока стали поменьше,но на мне пока 10-15кг, не скину особо не видно.Но ничего медленно,но верно :cool

-0,4 вес прыгает всю неделю +1,-0,9,-1,1,+0,9,но я жду и продолжаю, прочитала статью про завистмость от весов-поняла, это про меня! Полезненько было :yes

Теперь постараюсь не зависить от показателей весов и отчетик буду стараться по неделям отмечать.

Вчера была банька и пришлось выпить фуросемид и итог вес упал -1,1, а то как то привес да привес,стало не по себе, оказываеться все таки жидкость была :think

в калории сегодня уложилась, правда поела семги солененькой 100гр и томаты маринованные 50гр,вечером, ну очень хотелось,КД скоро, а вот на весы вставать страшновато

Кто сейчас на конференции