| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Аксиния/index_start-10.html |
|
| Автор: | Аксиния [ 15 фев 2012, 13:51 ] |
| Заголовок: | объемы пока те же |
Прошел ровно месяц с начала моего пути к стройности, результат меня радует -7,3, но оъемы пока те же,видать уходит где то с других мест  Привыкла к частому питанию и жор вроде прошел, иногда кажеться,что я сейчас кушаю больше,раньше то 1-2раза в день,но эффект на весах....Делаю пресс,понимаю, что надо заняться физкультурой, но пока не доходит до того 
|
|
| Автор: | Аксиния [ 11 фев 2012, 16:55 ] |
| Заголовок: | медленно,но верно |
за неделю вес упал на 1,0,началисьКД,и вот начинаютья мои эффективные 2недели,по снижению  по вечерам стала выгуливать собаку соседки,вместо фитнеса, но планирую начать еще и домашние занятия.Ушел живот и бока стали поменьше,но на мне пока 10-15кг, не скину особо не видно.Но ничего медленно,но верно 
|
|
| Автор: | Аксиния [ 05 фев 2012, 16:34 ] |
| Заголовок: | результат за неделю |
-0,4 вес прыгает всю неделю +1,-0,9,-1,1,+0,9,но я жду и продолжаю, прочитала статью про завистмость от весов-поняла, это про меня! Полезненько было  Теперь постараюсь не зависить от показателей весов и отчетик буду стараться по неделям отмечать.
|
|
| Автор: | Аксиния [ 04 фев 2012, 03:38 ] |
| Заголовок: | жидкость была |
Вчера была банька и пришлось выпить фуросемид и итог вес упал -1,1, а то как то привес да привес,стало не по себе, оказываеться все таки жидкость была
|
|
| Автор: | Аксиния [ 02 фев 2012, 19:10 ] |
| Заголовок: | страшновато,потом посмотрю |
в калории сегодня уложилась, правда поела семги солененькой 100гр и томаты маринованные 50гр,вечером, ну очень хотелось,КД скоро, а вот на весы вставать страшновато |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |