Сегодня так мечтала хоть малюююююсенький отвес на весах увидеть, но видимо организм худеть не хочет.Ну да ладно, и не с таким справлялись, так что не отступлю я
Вчера вечером мама фруктов-ягод разных натащила: и виноград, и малинку, и яблоки с грушами. Фруктовый рай В итоге с углеводами перебрала , хорошо, что хоть норму белка своего наела.Сегодня,как и планировала, на скакалке прыгала. Утром 1000 раз отскакала, еще и вечером попрыгать хочу.Хотела до универа пару остановок пешком пройти, но так резко похолодало(вчера еще +25 было. а сегодня уже + 15), ветер и дождь начались, думала, что унесет меня
Завтра в универе с 8 утра до 7 вечера буду. Девочки, подскажите, что можно с собой прихватить, чтобы с голоду не помереть там, а то, если честно, не очень хочется в столовой кушать, никак не могу на глаз там калорийность порции посчитать, вся еда такая жирная, в котлетах хлеб один, а не мясо.Лучше уж что-нибудь свое взять и точно знать сколько там калорий.

Универ совсем сбил меня с толку. Весь сентябрь такой загруженный был. В итоге ела вроде и немного, но подсчет калорий забросила. Очнулась в октябре с привесом почти + 3 кг .Решила взяться за себя. Сегодня старалась считать калории, насчитала 1900. Решила пока на 1700-1900 питаться, раньше вес на 2000 держался. Еще каждый день на скакалке прыгать буду и до универа специально на пару остановок раньше выходить буду и пешком идти, а то на спорт времени тоже не особо много. И дневник теперь вести буду-для мотивации
Осталось только цифру на линеечке поменять и снова в бой!!!!

Что-то непонятное со мной творится.Весь день хочу есть.Уже не знаю чем бы себя отвлечь. Намечаются КД, да еще и врач гормоны прописала.Может из-за этого у меня такой жор? Девочки, чем вы себя отвлекаете в такие моменты, а то уже и фантазия иссякла! Чувствую, единственный выход, это просто взять ноги в руки и просто бежать куда-нибудь из дома!

Сегодня заканчивается первая неделя разгоне на МФ! Кажется, я вошла в азарт! Вес вроде снижается, теперь так интересно что же дальше будет! А сначала даже страшновато было и непонятно: как это так? кушать больше и худеть? Главное, не свернуть с правильного пути!!!

девочки, у меня начал расти вес. Пытаюсь разогнать обмен веществ. Стараюсь пока на 1500-1600 наедать! Посчитала, что мне надо 1900 ккал.Пока только на 1 кг вес прибавился, но теперь сижу и думаю, может пока притормозить на этом коридоре и посмотреть как себя вес будет вести? Или все-таки стоит увеличивать коридор и дальше, чтобы обменку окончательно разогнать, а потом притормозить?