,33 года,замужем,3 детей.Мой рост 160 см.,вес на сегодняшний день 98 кг.... А история моего лишнего веса стара как мир. Вес после родов 3 ребенка пополз вверх,А тут еще ,прожив 7 лет в Германии, муж назад в россию засобирался .Приехали вес был 80 кг.А за 3 года дошел до 106 кг 
.Кинулась когда уже в зеркало смотреть на себя не смогла.Ну вот и начинается 2 этап моего стройнения.На 1 этапе прошла медобследование у эндокринолога и прослушала курс в клинике Борменталя, училась считать калории, методом проб и ошибок училась составлять меню.Результат -8 кг.
Потом череда праздников и дней рождения моих детишек (1 мая,9, 19,выезды на природу...... раз,31-д.р. сынули младшего,6 июня-д.р сынули старшего и 13 июня д.р. лапочки дочки...) учили меня удерживать вес.Вчера посмотрела ПУСТЬ ГОВОРЯТ и еще раз убедилась,что подсчет калорий лучший способ похудения и решила,что пора продолжить.
, в пятницу мы собирались на дачу, а свекрови приспичило подшить шторы, новые, в дачные домики. И вот я как папа... мама Карло))) строчила до последнего, пока меня чуть ли не выдрали из-за швейной машинки и не посадили в машину. Самое смешное, что шторы то мы так и забыли в Москве 
). Но в итоге сумела отдраить только ванну, а злосчастные дорожки так и мозолят мне глаза, про пыль вобще молчу((( прибежала свекровь со своим г лупыми суевериями и запретила на отрез убираться после 6 (самая ужастная примета! сколько у нее не спрашивала, что ж будет если убираться поздно, она так и не ответила вразумительно 
на основании чего я сделала выводы, что эт очередная примета созданная на основе лени 
).
)все подруги стройные и вообще не парятся что они едят,могут в макдоналсе наесть на неделю и ходят довольные.мне тоже так хочется!!!!носить короткие воздушные юбочки,шортики,маечки,топики. 
!!! Попили чайку, я с 
. Но такое впечатление, что я ходячий аквариум, только без рыбок 
. Завтра меня ожидает капусточка с морковочкой. 
![<a Href="http://lines.nadietah.ru/"><img Border="0" Src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln42/ves422257_58,0.png"></a>](./../../blog.php?page=tag&tag=<a Href="http://lines.nadietah.ru/"><img Border="0" Src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln42/ves422257_58,0.png"></a>&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![<img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header1_7.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header1_7" /><p>керамика Для Автомобиля, Ограждающая Лакокрасочное Покрытие От Всевозможного Рода Дефектов. Керамический Слой Различается Хорошей Солидностью И Прочностью, Стойкостью К Температурным Порогам, Химическим Элементам, Механическим Повреждениям. Покрытие Оставляет Свои Эксплуатационные Свойства В Течении Долгого Времени, Следовательно, На 5-7 Лет Водитель Может Не Волноваться За Безопасность Транспорта.</p> <h2>выгоды Покрытия Керамики Для Автомобиля</h2> <p>основные Задачи Состава Направлены Не Только На Защиту, Но И На Придание Локовому Слою Дополнительного Candy Effect. Достоинства Покрытия В Москве Неоспоримы И Включают 4 Важных Момента:</p> <ul><li>защита От Мелких Механических Воздействий Сверхтехнология Керамики Сводит На Нет Риск Появления Притертостей И Сколов На Транспортном Средстве.</li> <li>влагоотталкивающие Свойства - Капли Воды, Поступающие На Обработанное Керамикой Лакокрасочное Покрытие, Скатываются Вниз, Не Оставляя Следов. С Каплями Смывается Пыль И Грязь, Что Вызвано Уменьем Покрытия К Естественной Самоочистке, Так Называемый Гидрофобный Эффект.</li> <li>эффект Анти Граффити - Даже Другой Слой Краски Из Баллончика Сходит Обычной Водой.</li> <li>блестящее Лкп Машины Прибавляет Цвету Кабриолета Насыщенности И Блеска. Внешне Машина Кажется Совершенно Новой, Как Будто Только Недавно Сошел С Конвеера.</li></ul> <p>несмотря На На Крыпные Выгоды Использования Кибертехнологии Защиты Керамикой, Она Остается В Рамках Доступной Расценки В России. Один Раз Вложив Средства В Защиту, Владелец На Шесть Лет Забудет О Необходимости Полировки И Ежедневной Мойки После Атмосферных Осадков.</p> <h2>этапы Нанесения Керамики На Транспорт</h2> <p>покрытие Кузова Авто Керамикой Предусматривает Несколько Последовательных Действий:</p> <ul></li>детальная Мойка Машины И Обезжиривание Кузова Автомобиля; Использование Скрабов И Специальной Глины С Целью Удаленья Въевшихся Загрязнений;<li> <li>полировка Кузова С Следующим Удалением Полировальной Пасты;</li> <li>нанесение Подложки Для Оптимальной Адгезии;</li> <li>нанесение Керамики С Помощью Специального Пистолета Или Аппликатора В Несколько Слоев.</li></ul> <p>использовать Авто Возможно Уже Спустя 12 Часов После Того, Как Состав Совсем Высохнет.</p><img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header12_5.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header12_5" />](./../../blog.php?page=tag&tag=<img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header1_7.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header1_7" /><p>керамика Для Автомобиля, Ограждающая Лакокрасочное Покрытие От Всевозможного Рода Дефектов. Керамический Слой Различается Хорошей Солидностью И Прочностью, Стойкостью К Температурным Порогам, Химическим Элементам, Механическим Повреждениям. Покрытие Оставляет Свои Эксплуатационные Свойства В Течении Долгого Времени, Следовательно, На 5-7 Лет Водитель Может Не Волноваться За Безопасность Транспорта.</p> <h2>выгоды Покрытия Керамики Для Автомобиля</h2> <p>основные Задачи Состава Направлены Не Только На Защиту, Но И На Придание Локовому Слою Дополнительного Candy Effect. Достоинства Покрытия В Москве Неоспоримы И Включают 4 Важных Момента:</p> <ul><li>защита От Мелких Механических Воздействий Сверхтехнология Керамики Сводит На Нет Риск Появления Притертостей И Сколов На Транспортном Средстве.</li> <li>влагоотталкивающие Свойства - Капли Воды, Поступающие На Обработанное Керамикой Лакокрасочное Покрытие, Скатываются Вниз, Не Оставляя Следов. С Каплями Смывается Пыль И Грязь, Что Вызвано Уменьем Покрытия К Естественной Самоочистке, Так Называемый Гидрофобный Эффект.</li> <li>эффект Анти Граффити - Даже Другой Слой Краски Из Баллончика Сходит Обычной Водой.</li> <li>блестящее Лкп Машины Прибавляет Цвету Кабриолета Насыщенности И Блеска. Внешне Машина Кажется Совершенно Новой, Как Будто Только Недавно Сошел С Конвеера.</li></ul> <p>несмотря На На Крыпные Выгоды Использования Кибертехнологии Защиты Керамикой, Она Остается В Рамках Доступной Расценки В России. Один Раз Вложив Средства В Защиту, Владелец На Шесть Лет Забудет О Необходимости Полировки И Ежедневной Мойки После Атмосферных Осадков.</p> <h2>этапы Нанесения Керамики На Транспорт</h2> <p>покрытие Кузова Авто Керамикой Предусматривает Несколько Последовательных Действий:</p> <ul></li>детальная Мойка Машины И Обезжиривание Кузова Автомобиля; Использование Скрабов И Специальной Глины С Целью Удаленья Въевшихся Загрязнений;<li> <li>полировка Кузова С Следующим Удалением Полировальной Пасты;</li> <li>нанесение Подложки Для Оптимальной Адгезии;</li> <li>нанесение Керамики С Помощью Специального Пистолета Или Аппликатора В Несколько Слоев.</li></ul> <p>использовать Авто Возможно Уже Спустя 12 Часов После Того, Как Состав Совсем Высохнет.</p><img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header12_5.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header12_5" />&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://alfabank.st/partner-Mmb/b/b20213.jpeg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://alfabank.st/partner-Mmb/b/b20213.jpeg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/2025-04-11_211026-300X185.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/2025-04-11_211026-300X185.png[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/besplatnyy-Schet-Dlya-Biznesa.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/besplatnyy-Schet-Dlya-Biznesa.png[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/biznes-Kredit-2.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/biznes-Kredit-2.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/debetovye-Karty-S-Super-Keshbekom.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/debetovye-Karty-S-Super-Keshbekom.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/kak-Vybrat-Luchshiy-Bank-1.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/kak-Vybrat-Luchshiy-Bank-1.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/karta-S-Detskoy-Kartoy-1.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/karta-S-Detskoy-Kartoy-1.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/luchshee-Premialnoe-Obsluzhivanie-Banka.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/luchshee-Premialnoe-Obsluzhivanie-Banka.png[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/m-1-300X206.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/m-1-300X206.png[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/m-300X206.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/m-300X206.png[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/ma-1-300X206.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/ma-1-300X206.png[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/ma-300X206.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/ma-300X206.png[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/markdown-1-300X206.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/markdown-1-300X206.png[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/overdraft.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/overdraft.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/platyozhnyy-Stiker-2048X944.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/platyozhnyy-Stiker-2048X944.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/registratsiya-Biznesa-1.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/registratsiya-Biznesa-1.png[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/registratsiya-Biznesa.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/registratsiya-Biznesa.png[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/schet-Dlya-Investitsiy.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/schet-Dlya-Investitsiy.png[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/26/30711320-658015E2A29D5.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/26/30711320-658015E2A29D5.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/41/24152891-1671103741.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/41/24152891-1671103741.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/44/31497126-65C2135045914.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/44/31497126-65C2135045914.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/52/26840887-6450Da6F85933.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/52/26840887-6450Da6F85933.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/82/15068246-1623510282.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/82/15068246-1623510282.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://cdn.freerunce.ru/iblock/3Ba/3Ba8B8A5Eeea43A1E0De0297B0D97Abf/317497_1.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn.freerunce.ru/iblock/3Ba/3Ba8B8A5Eeea43A1E0De0297B0D97Abf/317497_1.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Img]Https://gazette.com.ua/images/2020/11/03/obratnye-Ssylki_Large.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://gazette.com.ua/images/2020/11/03/obratnye-Ssylki_Large.jpg[/img]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}
![[Url=Http://lines.nadietah.ru/][Img]Http://lines.nadietah.ru/ves/ln28/ves283978_89,4.png[/img][/url]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Url=Http://lines.nadietah.ru/][Img]Http://lines.nadietah.ru/ves/ln28/ves283978_89,4.png[/img][/url]&sid=fd58406b9ee418286f5bc4bf658bf9e7){kind=link}