ну блин Анютка 16 июн 2011, 08:45
Ну вот блин, муж вчера на шашлык соблазнил. Съела так-то немного, но уже поздно, после ужина. Наверное, если бы не ужинала остался бы прежним. Но я так-то не расстраиваюсь, надо же иногда побаловать себя. Так что ничего, главное не 80кг, а уже 79,6. Вчера же было 78,6, значит будет и завтра, ну может быть после завтра. Съем сегодня поменьше 
3 день. Пока все ОК Сластёна 16 июн 2011, 07:35
Маруся25 писал(а):Я знаешь чего заметила, я днем фруктами тоже особо не наедаюсь, а вот вечером, часиков в 10-11 неплохо насыщают.
солька писал(а):а то не насытюсь, а фрукты на вечер оставляю, когда по калл. уже норма, а рот чего-нтбудь пожевать просит, вот и пихаю ему кивинку   пока убрала фрукты с утреннего перекуса. Взяла бутерброд. По калориям также почти (с учетом сколько я фруктов вчера съела за утренний перекус и не могла наесться) А я вчера каталась на роликах, зрелище не слабонервных было  . Получается не очень, ноги жутко болят от напряжения (ломит), муж говорит оттого, что неправильно езжу. Честно сказать пока не очень понравилось (тяжело, больно), но я еще эту неделю покатаюсь, посмотрю У меня сейчас какое-то умиротворение-успокоение в плане похудения. Я расслабилась и плыву по течению, внимательно прислушиваясь к себе, пытаюсь выбрать такое пищевое поведение (выработать привычки), с которыми будет легко. И вот такая незацикленность создает для меня комфортное существование, как будто я самый обычный человек.
никаких перемен balalalayka 15 июн 2011, 23:04
вес упорно стоит, но я не отчаиваюсь))) не все сразу, время еще есть... вчера было 1070 кк, сегодня вот 974... в субботу подруга зовет на фестиваль еды))) 150летия Вокруг света, смешная, сама же худеет и тянет туда, но на самом деле очень охота глянуть, но большой соблазн, ибо там почти все бесплатно и кухни всех народов мира))) так что думаю съездить, проверить свою стойкость))) А так, регулярно хожу домой от метро пешком, эт 40 минут, сегодня и до метро шла, была жуткая пробка) так что я сегодня даже решила не заниматься А еще, я для себя открыла хлебцы, нашла очень приятные, из цельных злаков и всего 13 кк на 1 шт.) теперь и бутеры можно погрысть будет, а не один сыр))) хлеб просто стараюсь не есть вообще)))
Какой кайф! Славянка 15 июн 2011, 20:44
Сегодня после работы решила побаловать себя банными процедурами. Истопила баньку, запарила дубовый веничек, заварила травяной чай - ух! Красота! Моя мама и дочка составили компанию - у нас сегодня "девичник"!  Попарились, масочки, скрабики, массажик - чистое блаженство!!!  А еще дождик пошел: из парной выходишь и на улицу, под дождь - контрастный душ получился Надеюсь, завтра весы меня порадуют 
|
|