Апрель 2012третий день я занимаюсь под пристальными взглядами дочечки и мужа. ему отдельное спасибо за наблюдение со стороны и исправление ошибок.
мышцы болят даже там где они никогда не болели
после третьего занятия меня аж распирает всю, а в теле бодряк 
умничка какая, а как и чем занимаешься? я тоже три дня уже с физнагрузкой небольшой....вечером обруч минут 15-20 кручу, первые 5 минут плачу от боли 
... бока болят, а утром на эллиптическом тренажере 10-15 минут...потом целый день бодряк 
