Ох, собиралась сегодня разгрузочку устроить, весь день держалась на кефире, зелёном чае и фруктах......... Авечером пришла мама, которую я не видела уже давно, принесла торт и ..... Ну, могу сказать, что в пятницу разгрузку устраивать нельзя, после рабочей недели для меня этот кусок торта был как бальзам на душу. Благо я провожать её пошла, на улице + 6 и можно по-дольше погулять. А в воскресенье в баньку, жирки сгонять.

Девочки, купила сегодня форель и потушила с овощами. Раньше только жарила. О-о-очень вкусно получилось. Вообще прихожу к выводу, что всё дело привычки. Хоты диетологи говорят, чтобы полностьб привыкнуть к новому образу питания нужно два года. Завтра хочу разгрузочку устроить на кефирчике и фруктах.

Прошла пешком целый час, от дома до работы. Дождь моросит, на улице не зима, а осень ( + 4). А сейчас вот сижу, сын уплетает бутерброды с ветчиной и вафли, а я смотрю, хочется до ужаса. Но буду держаться. Хочу дело до конца довести, хоть умри!

Сейчас домой пойду с работы, пойде пешком , а не поеду. Лень ужасно, но пойду. Пешком где-то час с небольшим будет, включу наушники и вперёд. Нелёгкая это работа-из болота тянуть бегемота.

Впервые зарегестрировалась на сайте для худеющих. Интересно пообщаться с "коллегами". Вообще - то страшновато начинать, но - надо!