вчера съела на 909 ккал.такое ощущение легкости,правда кишечник отказывался работать.
сегодня уже заработал,настроение хорошее,настроенное на похудение.взвесилась почему-то только один кг,ушел хотя я уже пять дней и чувствую что легчаю.
объем под грудью -84,над грудью-91.
Очень хочется худеть и сохранить размер груди- 4й.не знаю как сделать, на некоторых сайтах пишут пить больше жидкости.Девочки, никто не знает ответ на мой вопрос,может подскажите?
представляете,моя Мама посмотрела на меня и тоже очень захотела начать считать калории,вдохновилась.

самочувствие классное, взвешиваться и замерять себя буду после недели,только не знаю как быть у меня скоро день рождение буду печь тортики,придется всё досконально высчитать.начала пить чай с имбирем,оказывается в нем столько полезного и имбирь ускоряет обменные процессы,помогая тем самым худеть, он так же повышает иммунитет,как раз в такую погоду то что надо.сегодня съела 1154ккал
кожа на руках подтянулась , правда делаю массаж вибратоном.

сегодня целый день на работе,съела почти 1020ккал,но почему-то тошнит,наверно много, надо уменьшать еще.

привет, сегодня второй день вчера съела 950ккал,сегодня с утра 495 думаю след раз буду кушать уже в ужин,нравиться когда считаешь калории не голодаешь,оказывается такое разнообразие пищи,здоровой и полезной.

привет сегодня первый день считаю калории завтрак съела 365 кал.,на каком-то из сайтов рассчитала, что для стремительного похудения при моих параметрах надо 1200кал.пока нормально себя чувствую уже много раз пыталась садиться на диеты но срывалась,но уже хватит,буду считать и худеть.