| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/maryvelik/index.html |
|
| Автор: | maryvelik [ 21 окт 2011, 10:13 ] |
| Заголовок: | пятый день и шестой день |
вчера съела на 909 ккал.такое ощущение легкости,правда кишечник отказывался работать. сегодня уже заработал,настроение хорошее,настроенное на похудение.взвесилась почему-то только один кг,ушел хотя я уже пять дней и чувствую что легчаю. объем под грудью -84,над грудью-91. Очень хочется худеть и сохранить размер груди- 4й.не знаю как сделать, на некоторых сайтах пишут пить больше жидкости.Девочки, никто не знает ответ на мой вопрос,может подскажите? представляете,моя Мама посмотрела на меня и тоже очень захотела начать считать калории,вдохновилась. |
|
| Автор: | maryvelik [ 19 окт 2011, 14:02 ] |
| Заголовок: | четвертый день |
самочувствие классное, взвешиваться и замерять себя буду после недели,только не знаю как быть у меня скоро день рождение буду печь тортики,придется всё досконально высчитать.начала пить чай с имбирем,оказывается в нем столько полезного и имбирь ускоряет обменные процессы,помогая тем самым худеть, он так же повышает иммунитет,как раз в такую погоду то что надо.сегодня съела 1154ккал кожа на руках подтянулась , правда делаю массаж вибратоном. |
|
| Автор: | maryvelik [ 18 окт 2011, 22:38 ] |
| Заголовок: | третий день |
сегодня целый день на работе,съела почти 1020ккал,но почему-то тошнит,наверно много, надо уменьшать еще. |
|
| Автор: | maryvelik [ 17 окт 2011, 11:33 ] |
| Заголовок: | второй день |
привет, сегодня второй день вчера съела 950ккал,сегодня с утра 495 думаю след раз буду кушать уже в ужин,нравиться когда считаешь калории не голодаешь,оказывается такое разнообразие пищи,здоровой и полезной. |
|
| Автор: | maryvelik [ 16 окт 2011, 13:05 ] |
| Заголовок: | первый день |
привет сегодня первый день считаю калории завтрак съела 365 кал.,на каком-то из сайтов рассчитала, что для стремительного похудения при моих параметрах надо 1200кал.пока нормально себя чувствую уже много раз пыталась садиться на диеты но срывалась,но уже хватит,буду считать и худеть. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |