Боже,это катастрофа-вчера целый день питалась как порядочная,а вечером пришли гости и ВСЕ!!!!!! 2 бокала вина сделали свое черное дело!!!Пошли в ход конфеты-много конфет!!!Стала на весы сегодня плюс 600грамм!!!! МНЕ ОЧЕНЬ СТЫДНО!!!БОЛЬШЕ ТАК НЕ БУДУ!!!ПИТЬ НЕЛЬЗЯ-КАТЕГОРИЧЕСКИ!!!!
Ну что!!!С рисом у меня вчера не вышло-сварила вегетарианские щи с кислой капусты и с грибами!!!постненько,с мясом было бы укуснее-но есть можно!Результат-минус 100гр!Думаю,что капуста подвела-соленая,задерживает воду!!надо будет избегать солений!!!Хотя щей наварила целый тазик
сегодня вес без изменений!!!вчера ела на 1200ккал.попробую сегодня рис отварной,как печалька посоветовала!учитывая,что я женщина в климаксе и обмен веществ не такой активный,да и вода из-за климакса задерживается-надо настроиться на долгий путь!!!не все так быстро!!!ну ничего-справимся!!!
Ноябрь 2012
2 бокала вина сделали свое черное дело!!!Пошли в ход конфеты-много конфет!!!Стала на весы сегодня плюс 600грамм!!!! 
