karo, привет
А ты читала тему для новичков? ya-novichok-t532.html Просто я начинала с такого же веса, и меня смутило количество калорий в твоей первой записи Может быть твой организм просто запасает впрок?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/karo/vse_ne_tak._.._b-21112.html |
|
| Автор: | karo [ 11 дек 2013, 15:29 ] |
| Заголовок: | Все не так. .. |
Вес остановился... Вернее, он колеблется, от 82 до83, 9 в течение недели. Ниже никак не получается сбросить. Понимаю что надо бы спортом заняться, обруч меня ждет тоскливо в углу, но никак не могу заставить себя:-( То дел много домашних, то с работы приду как выжатый лимон. ..До Нового года рукой подать, а в новое платье я все так же не умещаюсь. Прямо засада какая- то. Надо брать себя в руки. |
|
| Автор: | Елена79 [ 11 дек 2013, 15:36 ] |
karo, привет А ты читала тему для новичков? ya-novichok-t532.html Просто я начинала с такого же веса, и меня смутило количество калорий в твоей первой записи Может быть твой организм просто запасает впрок?
|
|
| Автор: | karo [ 11 дек 2013, 16:33 ] |
Да, вроде я все прочитала. А что смутило в калориях? |
|
| Автор: | Елена79 [ 11 дек 2013, 16:51 ] |
karo, 1300-маловато. В нашем деле похудения, не доесть так же нехорошо, как и переесть: метаболизм замедляется при недостатке калорий, да и организм запасать начинает
|
|
| Автор: | karo [ 11 дек 2013, 17:06 ] |
Елена79, ну я даже не знаю, вроде бы не голодаю, вот только конфетки с чаем на работе позволяю себе 
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 11 дек 2013, 17:24 ] |
KARO, Давай ка конфетки оставим другим и попробуй ка нам написать что и когда ты кушаешь.Давай разберёмся,может ты держишь 1300 кклл в неправильных БЖУ...А может то что зима на дворе. Зимой организм по другому немного функционирует. |
|
| Автор: | karo [ 11 дек 2013, 19:00 ] |
Я-КОНДИТЕР, все дело в том, что я ужасная сладкоежка, без колбасы могу обойтись, а вот без сладкого нет, тем более на работе, когда все пьют чай с шоколадными конфетами Да еще по выходным то гости, то банька с пивком.  Вот и получается что всю неделю я сбрасываю то. , что наела за выходные 
|
|
| Автор: | repei [ 11 дек 2013, 22:08 ] |
karo, просчитай в калькуляторе свой рацион и покажи всем здесь - нажать кнопку "в HTML " потом "копировать" и сюда вставляешь в дневник  в нижних итоговых строчках выводится количество б- ж - у и их процентное соотношение  давай разбираться вместе
|
|
| Автор: | karo [ 11 дек 2013, 22:38 ] |
Девочки, у меня большая проблема: я не могу зайти на свою страницу на сайте с компьютера, только с телефона, а рацион у меня в компе, на телефон нереально перенести, что мне делать? 
|
|
| Автор: | karo [ 11 дек 2013, 22:39 ] |
Девочки, у меня большая проблема: я не могу зайти на свою страницу на сайте с компьютера, только с телефона, а рацион у меня в компе, на телефон нереально перенести, что мне делать?
|
|
| Автор: | karo [ 11 дек 2013, 22:43 ] |
| сегодня у меня 1450 калорий, получили зарплату и я выпила вина
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |