форум kalor.ru • контрольный замер

18 день подсчета каллорий. Надо отметить, что эта неделя прошла с лучшими результатами. Видимо организм настроился на снижение веса. Хотя я не свегда кушала одни полезности :red

. Тем не менее результат есть. Итак,
вес 74.0 (76.5, - 2.5 кг)
ог 98 (101, - 2 см)
от 76 (79, -3 см)
об 107 (110, -3см)
он 66 ( 67, -1 см).

2,5 кг за неделю? это какая калорийность была?

это за две недели,я поняла?

Умничка!ОЧЕНЬ хороший результат! :app

Девочки, это результат за 18 дней. Сразу вес стоял, потом начал уходить по 100-200 грамм в день. Потом по 300-500. Сама удивлена. Но вот так получается. А каллорийность в среднем у меня 1500, иногда больше, иногда меньше.

Хороший результат, молодец! :app

Кто сейчас на конференции